兒童咳嗽的八項飲食禁忌

眼下, 不少家長對孩子長期咳嗽感到非常頭疼, 其實如果在咳嗽期間注意飲食禁忌, 可以起到事半功倍的效果, 具體來說應該注意以下八忌:

一、忌寒涼。

咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍。 認為身體一旦受了寒, 就會傷及人體的肺臟, 而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。 此時如果再吃冷飲, 就容易造成肺氣閉塞, 加重, 日久不愈。 同時, 痰的多少還跟脾有關。 過多進食寒涼食物, 還會傷及脾胃, 造成脾的功能下降。

二、忌肥甘厚味。

中醫認為咳嗽多為肺熱引起, 兒童尤其如此。 日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱,

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加重咳嗽。 此外, 油炸食物也不宜多吃。 因為油炸會加重胃腸負擔, 滋生痰液, 使咳嗽難以痊癒。

三、忌魚腥蝦蟹。

咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽會加重, 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。

四、忌甜酸食物。

酸食會斂痰, 使痰不易咳出, 導致咳嗽難愈。 多吃甜食會使炎症難以痊癒。

五、忌食用橘子。

許多人認為橘子是止咳化痰的, 其實, 橘皮確有止咳化痰的功效, 但橘肉反而會生熱生痰。

六、忌吃得太鹹。

吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。

七、忌花生、瓜子、巧克力等。

上述食品含油脂較多, 食後易滋生痰液, 使咳嗽加重。

八、忌食用補品。

不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品,

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但孩子咳嗽未愈時應停服補品, 以免使咳嗽難愈。

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