近期， 兒童患者在各大醫院裡構成了就診高峰， 除高燒外， 咳嗽聲不絕於耳， 讓家長措手不及。 近階段天氣變化大， 尤其是寒冷空氣能引起呼吸道的黏液分泌增加， 支氣管纖毛運動減弱， 致使咳嗽的小兒明顯增加。 在針對病因進行治療的基礎上， 家長注意護理及應用食療可以發揮輔助治療的作用。
咳嗽寶寶的護理和食療
護理得當
小兒的飲食要多樣化， 不能偏食， 也就是要營養平衡。 多喝水， 如果體內缺水， 氣管內的痰液就會變稠不易咳出。 甜能生痰， 也易生熱， 是引發咳嗽的誘因， 所以要少吃甜食和飲料。
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氣溫下降後， 室內門窗緊閉， 空氣不流通， 病菌容易繁殖引起咳嗽。 室內外溫差最好不要超過5℃。 在風小的時候， 多帶孩子到戶外活動， 以增強體質。
家長要隨著天氣變化給孩子增減衣服， 不要穿得過多， 蓋得過厚。 出汗過多更易引發感冒咳嗽。
當不易咳出痰液時， 家長可將孩子頭朝下趴在膝上， 然後用手掌輕輕拍打背部， 促痰液排出。
食療宜忌
宜食：枇杷、冬瓜、苦瓜、絲瓜、蓮藕、紅棗、核桃、雞、山藥、豆製品、扁豆、蓮子、雞蛋、牛奶、梨、蜂蜜、百合、豬肺等。
忌食：羊肉、狗肉、蟹、海鮮、桂圓肉、荔枝、辣椒等。
時毓民(復旦大學附屬兒科醫院教授)
