兒童咳嗽飲食八忌不宜太咸

油炸食物等不宜多吃

眼下， 不少家長對孩子長期咳嗽感到非常頭疼， 其實如果在咳嗽期間注意飲食禁忌， 可以起到事半功倍的效果， 具體來說應該注意以下八忌：

一忌寒涼食物。 咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。 中醫認為身體一旦受了寒， 就會傷及人體的肺臟， 而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。 此時如果再吃冷飲， 就容易造成肺氣閉塞， 癥狀加重， 日久不愈。 同時， 痰的多少還跟脾有關。 過多進食寒涼食物， 還會傷及脾胃， 造成脾的功能下降。

二忌肥甘厚味。 中醫認為咳嗽多為肺熱引起， 兒童尤其如此。 日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱， 加重咳嗽。 此外， 油炸食物也不宜多吃。 因為油炸食品會加重胃腸負擔， 滋生痰液， 使咳嗽難以痊愈。

三忌魚腥蝦蟹。 咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽會加重， 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。

四忌甜酸食物。 酸食會斂痰， 使痰不易咳出， 導致咳嗽難愈。 多吃甜食會使炎癥難以痊愈。

五忌食用橘子。 許多人認為橘子是止咳化痰的， 其實， 橘皮確有止咳化痰的功效， 但橘肉反而會生熱生痰。

六忌吃得太咸。 吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。

七忌花生、瓜子、巧克力等。 上述食品含油脂較多， 食后易滋生痰液， 使咳嗽加重。

八忌食用補品。 不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品， 但孩子咳嗽未愈時應停服補品， 以免使咳嗽難愈。