兒童喝可樂有哪些危害？其實並不需要擔心

每對父母都希望孩子能健康成長， 對他們的飲食更是嚴格把關。 可樂是很多小朋友們的最愛， 可很多父母們看到那些兒童喝可樂有危害之類的謠言便將汽水拒之門外， 這樣做是正確的嗎？
爸爸媽媽去搜兒童喝可樂有哪些危害， 主要是擔憂可樂會讓孩子發胖， 但事實卻並不是這麼回事。 我們要知道， 導致肥胖的關鍵不是任何單一的食物或飲料， 不健康的飲食習慣和飲食結構， 缺乏運動， 心理壓力等等因素都可能導致體重出現問題。 對孩子來說也同樣如此， 其實孩子喜愛糖果和飲料是他們的天性，

爸媽們不應該過份為此擔心。 如果因為質疑兒童喝可樂有哪些危害， 反而容易忽視了均衡飲食， 容易本末倒置。 專家給出的以下幾條建議就為我們提供了很好的思路：
1、 首先父母成為良好的模仿對象， 所有父母希望孩子養成的飲食習慣， 父母應該首先要做到。
2、 不把“營養價值高”的食物堆到他們碗裡， 追著喂或者把“吃得又快又好”作為誇獎。
3、 鼓勵孩子從1小勺的分量開始嘗試新的食物， 經過10-15次嘗試後， 孩子會慢慢熟悉新的味道。
4、 不把零食作為獎勵或者懲罰1。
父母對孩子應該要循循善誘， 切不可因為兒童喝可樂有哪些危害等並不太科學的說法， 就硬性的規定孩子該怎樣不該怎樣， 否則只會適得其反。