兒童喝可樂的危害

現在每家只有一個孩子， 每個孩子都會精心養護， 一旦涉及孩子飲食問題家長就會格外緊張。 就拿兒童喝可樂有什麼壞處來說， 聽說會蛀牙， 家長就禁止孩子飲用。 兒童喝可樂有什麼壞處嗎?會蛀牙嗎?父母的這種完全杜絕的管教方法對孩子成長有利嗎?先來說說兒童喝可樂有什麼壞處的問題。 很多家長擔憂可樂導致孩子蛀牙， 但到目前為止， 還沒有科學研究能表明適度的喝可樂與蛀牙之間存在著直接聯繫。 研究表明， 凡是含有可發酵的碳水化合物的產品(糖和某些澱粉)都有可能導致蛀牙。 但是， 蛀牙的形成過程要受到幾個不同因素的影響， 包括口腔細菌、可發酵碳水化合物以及牙齒接觸可發酵碳水化合物的時間長短。 時間是蛀牙發生過程中的一個重要因素;口腔細菌與可發酵碳水化合物接觸的時間越短， 細菌產生酸的可能性就越小。 經常食用含有可發酵碳水化合物的食物以及經常食用長時間在口中停留的食物， 比如咀嚼性食物或粘性食物是導致蛀牙的一個重要原因。

一般情況下， 汽水迅速由口腔進入食道， 與牙齒接觸的時間很短。 加之唾液的緩衝作用可以使口腔酸鹼度很快恢復到正常。 因此， 在保持良好的口腔衛生習慣以及合理飲食習慣的前提下， 適量飲用汽水一般不會直接導致蛀牙。 對於兒童喝可樂有什麼壞處這一問題， 家長一味禁止反而有點本末倒置， 大家應該關注的是如何幫助孩子養成良好的口腔衛生習慣， 而不是禁止孩子飲用可樂。 從另一角度看， 對於兒童喝可樂有什麼壞處這個問題， 如果家長採取完全杜絕的處理方法的話可能反而會引起孩子逆反心理。 作為父母， 愛和教育孩子需要把握一個“度”。 既不要過度放縱又不應事事打壓。 可以跟孩子一起設置“量”和“度”。 有度的管理是孩子成長的關鍵， 而快樂的童年則更有利於健康心智的培養。 一 、影響孩子身體發育可樂作為一種碳酸飲料含有氣體——二氧化碳， 它會刺激胃液分泌， 造成胃酸在腸胃的堆積， 從而使孩子容易感覺腹脹， 降低孩子食欲， 進而減少日常飲食攝食。 飲食中若營養素攝取不足會影響正常生長發育、學習效果、運動成績、工作表現和身體健康。 可樂中還含有一種叫磷酸的成分。 磷酸會降低體內鈣的吸收， 影響孩子骨骼生長及身高的正常發育。 正值生長發育期的兒童與青少年， 需要充分的鈣質， 使骨骼正常生長發育， 維持良好的骨骼新陳代謝， 並使骨骼密度達到最佳狀況， 所以不宜長期飲用可樂等碳酸飲料。 另外， 磷酸還會阻礙鐵質的吸收， 鐵是製造血液的主要材料之一， 一旦鐵質不夠， 會引起缺鐵性貧血。 正在快速生長發育的孩子們， 也正需要足夠的鐵質來快速造血。 尤其是青春期少女， 鐵的需要量更高， 因為每個月的月經， 會固定損失大量鐵質。 所以愛喝碳酸飲料的女孩， 更容易發生缺鐵性貧血。 少女喝可樂謹防骨質疏鬆。 研究顯示， 汽水會加速骨質流失， 尤其愛喝可樂的少女， 骨折的幾率是不喝汽水者的5倍!