兒童喝水也是非常有講究的哦

兒童對水的需要量比成人要多3-4倍。 成人每天每公斤體重需要水30-40毫升， 嬰兒則需要100-160毫升， 尤其在氣候乾燥的季節， 兒童需補充更多的水。 而且， 給兒童喝水要講科學， 要因人因時而變， 具體方法是：

1、給新生兒喂糖水濃度以5%-10%為宜， 成人品嘗時在似甜非甜之間。  
2、不能用果汁、汽水等飲料代替白開水給孩子解渴或補充水分。 飲料裡含有較多糖分和電解質， 易滯留胃部產生不良刺激， 影響消化和食欲， 還會加重腎臟負擔；給孩子喝飲料最好用白開水沖淡後再喝。

3、不要給孩子喝冰水。 大量喝冰水易引起胃黏膜血管收縮，

4、飯前不要給孩子喝水。 飯前喝水會稀釋胃液， 不利消化， 還會影響食欲。 最好在飯前半小時喝少量水， 以增加口腔內唾液分泌， 幫助消化。

5、養成良好的喝水習慣。 不要等到口渴了再喝水， 要養成定時喝水的好習慣；喝水不要過快， 不要一次喝得過多；不要喝生水， 以防感染胃腸道傳染病。