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兒童夏季常見病的預防

患了腸道疾病后, 除了應按醫生的要求治療外, 家庭護理也很重要。 河南中醫學院第一附屬醫院兒科主任醫師馬丙祥說, 腹瀉的孩子, 每次大便后父母要用溫水為他們洗屁股, 及時補充水分和電解質也很重要, 可少量多次服用口服 補液或糖鹽水。 飲食上以米湯、去油肉湯、去脂的牛奶及酸奶、稀飯、軟面湯等為主。 忌食刺激性食物、發酵和脹氣的食物、高脂肪高蛋白食物, 并要做到少食多餐。

預防腸道疾病的關鍵是把好病從口入這一關。 避免孩子暴飲暴食, 讓孩子飯前便后洗手。 吃瓜果前要洗凈、削皮,

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不喝生水, 不吃過期、變質的食物, 盡量少吃冷飲和街頭小吃, 放入冰箱的剩飯菜, 要重新熱透再食用。

呼吸道感染:盡量少去密閉公共場所

夏季氣溫高, 導致食物變質周期加快, 細菌生長、繁殖也更加迅速。 而且現在絕大多數的家庭都喜歡使用空調, 這樣一來就使房間長期處在一個密閉的環境里, 空氣不流通, 也就容易使各種呼吸道病毒留在了室內, 兒童由于自身的抵抗力較差, 病毒、細菌也就容易乘虛而入, 讓孩子們患上呼吸道感染疾病。

馬丙祥指出, 防治呼吸道感染的要點在于以下幾個方面:首先, 家長應盡量少帶兒童去那些人多、空氣不好的公共場所。 因為這些地方人流量大, 細菌繁殖迅速, 空氣流通不暢。

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其次, 如果家里已經有感冒的大人, 應盡量避免與寶寶接觸, 或戴上口罩杜絕傳染給小孩。 再次, 應讓孩子多喝水, 多吃新鮮的蔬菜、水果。 最后, 夏季要讓孩子吃一些清淡的食物, 以調節腸胃功能, 保持抵抗力。

在家里使用空調時要注意以下幾個問題:一是溫度不宜調得過低, 26℃左右即可。 二是盡量不要使小孩長時間待在密閉的空調房間內, 開空調時最好讓一個門窗打開以保持空氣流通。 三是不要讓孩子待在出風口處, 防止感冒。 四是每天最好保證小孩有一到兩個小時的室外運動時間。

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