兒童多動抽動症與哪些食物有關

近些年來， 多動症兒童日益增多， 而導致寶寶多動症除了與遺傳因素有關外， 或者是剖腹產所致。 但更與寶寶的飲食有關， 如果飲食不當， 可導致多動症的發生或加重。 那麼兒童多動抽動症與哪些食物有關?母嬰專家指出， 這類患兒飲食需特別注意， 有五類食物不能吃。

1.少吃富含酪氨酸的食品， 如掛麵、糕點等。 研究表明， 酪氨酸在機體內可以轉化成兒茶酚胺、甲狀腺素等神經遞質， 它們都是“興奮型”的遞質， 所以如果孩子這類食物吃得太多， 就會出現動作增多的現象。

2.少吃含水楊酸鹽的食物， 如蘋果、橘子等。

3.少吃含鉛食物， 如皮蛋、貝類等。 如果孩子經常食用受到鉛污染的食品， 也會引起動作和行為的異常。 鉛除了在器具中含有外， 在貝類、大紅蝦、向日葵、萵苣、甘藍、皮蛋、爆米花， 以及含酒精的飲料等食物中的含量也很高。

4.少吃含鋁食物， 如油條、粉條等。 食鋁過多可致智力減退、記憶力下降、食欲不振和消化不良。 油條、粉條等在製作中添加了明礬， 明礬的化學成分主要為硫酸鉀鋁。

5.少吃加入辛辣調味品的食物， 如燒烤、醬肉等。

另外， 缺鐵也可能會讓孩子患上多動症。 因為鐵是合成血紅蛋白的原料， 而血紅蛋白是血液中攜氧的主要工具， 缺鐵會導致腦組織缺氧， 不僅會使孩子學習成績下降， 還會使他們出現多動症的表現。

知道了兒童多動抽動症與哪些食物有關， 所以母嬰專家建議， 有多動症傾向的孩子可多吃富含鋅和鐵的食物， 如瘦肉、家禽、動物肝臟、海帶、木耳、蘑菇等。 而動物腦子及骨髓等常吃也可益腎填髓， 提高注意力及記憶力。