兒童夜驚症的應對和預防

兒童夜驚症屬於一種睡眠障礙， 生理因素和心理因素都可能是導致夜驚出現的原因。 睡個好覺， 也許孩子需要你的説明。

曉輝是個有些內向的小男孩， 他剛剛過完5歲的生日。 “十一”放假， 他到奶奶家住了幾天。 可是奶奶卻發現， 幾乎每天夜裡， 曉輝都會大哭幾次， 而且都是號啕大哭， 怎麼勸怎麼哄都不管用， 每回都得等他哭一陣兒， 自己停了， 然後再慢慢睡去。 奶奶本以為他是因為做了惡夢， 可是孩子不可能每夜都做惡夢， 還要夢幾回！爸爸媽媽說曉輝最近在家也偶爾會有這樣的情況， 當時也就是以為他做惡夢了呢。

在4-10歲的孩子中， 約1-3%的孩子會出現與曉輝類似的情形， 其中， 5～7歲的孩子更為多見， 男孩略多於女孩。 在醫院小兒神經科的患者中， 有1%是具有這種症狀的孩子。 現代神經醫學將兒童時期孩子出現的這種症狀稱為“夜驚症”。 夜驚不是病， 大多數情況也與無關， 甚至可以把它看作是孩子正常成長的證據之一。 它與夢魘(即我們俗稱的做惡夢)也不是一回事。 兒童夜驚症和夢遊症同屬於兒童睡眠障礙。

夜驚症的表現

夜驚在孩子入睡後的兩個小時內出現的頻率最多。

熟睡中的孩子會突然驚醒， 然後或放聲大哭或大呼小叫， 也有時連說帶哭且話語含混不清， 更有時還會揮舞著雙臂像是要和誰打架。 而這時不管家長如何地勸撫， 媽媽抱著、爸爸哄著， 或詢問或安慰， 一概都無濟於事， 孩子不加理睬， 依舊繼續說著那些誰也聽不懂的話， 面色蒼白、呼吸急促、脈搏加快、大汗淋漓， 依舊目光中透著恐懼， 哭泣著叫喊著， 怎麼也叫不醒。 這樣的狀況持續幾分鐘後， 孩子又會自己乖乖地睡覺了。 偶爾父母能把他喚醒， 孩子的眼神卻也是迷迷糊糊的。 也有個別的孩子會同時伴有夜遊的情況， 即孩子起床走動， 做一些簡單的機械的動作， 如開抽屈什麼的。 到了第二天，

夜驚發作的次數不一定， 可能一夜發作