兒童夢游 媽媽怎麼解決

很多媽媽在育兒的過程中， 會發現寶寶存在的一系列問題， 比如寶寶可能會存在夢遊的情況， 尤其是在孩子五六歲的時候， 媽媽會發現孩子在睡眠中起床， 不言不語， 做一些日常的生活活動， 然後再上床睡覺。 那麼兒童夢游 媽媽怎麼解決?其實， 母嬰專家指出， 一般來說， 兒童時期的夢游在成年後是可以自愈的。

筆者在門診遇到一位母親帶著5歲左右的兒子來看病， 她告訴筆者， 兒子最近常常半夜起來， 走到客廳打開冰箱的門， 又關上， 然後回到床上繼續睡覺。 起初她以為兒子肚子餓了， 起來找東西吃，

但發現兒子並沒有吃冰箱裡的東西， 就又回到房間裡睡著了。 而且她曾經試過叫兒子， 卻沒有反應。 第二天問兒子昨晚幹啥了， 兒子一臉的茫然。

其實這就是典型的夢遊。 夢遊是指在睡眠中發生的行走， 可以是簡單地走來走去， 也可以是在床上做摸索不停的重複動作， 並喃喃自語， 或緩慢起床， 不言不語， 下地不停地徘徊走動， 重又上床入睡， 也可在下地後雙目凝視， 做出一些日常的生活活動， 如上廁所、飲水等， 但對問話無反應， 不易喚醒， 活動完畢常自行上床。

夢遊的發生與遺傳有關， 但絕大多數患兒與大腦皮層發育不成熟， 或精神創傷、心理緊張等因素有關。 阻塞性睡眠呼吸暫停、癲癇、發熱等也容易誘發夢遊。

由於兒童期夢游至成年後大都可以自愈，

對孩子也沒有什麼不利影響， 可以暫不做特殊處理， 但應防止發生意外， 比如把門窗關好， 不在室內放置刀具、汽油等危險物品。 平時應幫助孩子建立規律而合理的睡眠習慣， 降低心理壓力， 減少睡眠環境的干擾。 一旦發現孩子夢游， 也不必強行叫醒， 只需輕輕地將孩子領回床上， 讓他繼續睡覺。 如果發現孩子夢游頻繁、劇烈， 則可能與某些疾病有關。

除了夢遊以外， 其他如夜驚、遺尿、晝夜節律紊亂等， 也是較為常見的現象。

夜驚：夜驚的發生多是突然的。 孩子睡眠中猛然驚起， 驚叫一聲， 意識朦朧， 雙目凝視， 表情驚慌恐懼， 持續哭鬧， 並有大汗淋漓、呼吸急促等表現。 在發作中， 兒童可坐于床上或下地無目的地走動，

常呼之不應。 夜驚主要發生於4~12歲的兒童。 由於發作時兒童的意識呈朦朧狀態， 對父母的關懷毫無反應， 拒絕身體接觸， 因此在這種激烈的活動中很可能受傷， 兒童會撞到傢俱， 甚至打破窗戶， 有時還會使參與其中的父母受到傷害。

發生夜驚的小兒多有緊張、受驚的經過， 如初次離開父母進入陌生的環境， 受到體罰、責駡、外傷及意外傷害等。 另外， 睡前看恐怖緊張的影視劇或聽此類故事等， 也是夜驚發作的重要誘因。

絕大多數小兒的夜驚不是疾病的表現， 不需要藥物治療。 隨著寶寶中樞神經系統的發育成熟， 正常睡眠節律的建立， 這種現象會逐漸減少並消失。 但家長應注意尋找原因， 幫寶寶去除誘因，

夜驚現象才會越來越少。

針對了兒童夢游 媽媽怎麼解決， 所以孩子存在夢游或夜驚的情況， 可能只是正常的生理現在， 是大腦沒有發育成熟的表現， 媽媽不用過分的緊張和擔心。 但是， 帶孩子到醫院檢查還是有必要的， 這樣才能更好的保證寶寶的健康。 在醫生的指導下， 幫助寶寶找到病因， 去除病因， 這樣的話， 寶寶夢游的情況才會更好的緩解。