兒童失眠是怎麼回事

失眠的原因有哪些， 失眠通常指患者對睡眠時間和或品質不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗， 包括入睡困難、時常覺醒及(或)晨醒過早。 可引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中等症狀， 它的最大影響是精神方面的， 嚴重一點會導致精神分裂。

常見臨床類型有：原發性睡眠障礙、繼發性睡眠障礙、假性失眠。 產生睡眠問題的原因很多， 如某種睡眠障礙、軀體疾病、情感因素、生活方式(過多飲用咖啡和茶葉)以及環境因素(雜訊、擁擠或污染)等等。

兒童失眠是怎麼回事

一：睡眠節律紊亂，

孩子上學後， 夜晚學習時間太長， 原有的睡眠一覺醒節律被打亂。

二：環境因素， 睡眠環境中聲音嘈雜、燈光太亮、室內過熱過冷、濕度太大、床鋪不舒適、房間太擁擠， 學習壓力大等都會影響入睡。

三：不能正確看待夢， 認為夢是睡眠不佳的表現， 對人體有害， 甚至有人誤認為多夢就是失眠。 這些錯誤觀念往往使人焦慮， 擔心入睡後會再做夢， 這種“警戒”心理， 往往影響睡眠品質。

四：生理因素， 過饑、過飽、身體不適可引起入睡困難。

五：食用興奮性食品或飲料飲茶、喝咖啡、喝可口可樂、吃巧克力、服用中樞興奮劑等都會影響入睡， 造成睡眠障礙。

六：在失眠的治療和護理上， 中醫多年來一直從臨床實際出發， 探求其發生的機理，

提出了些新的治療解決方案。 關於失眠症的診斷和治療經驗頗為豐富， 以“中醫綠色平衡療法”為基礎採用多種名貴中藥營養腦神經細胞， 並且使受損的排列紊亂的、傳遞失調的腦神經細胞得到修復， 達到平衡狀態， 使疾病達到從根本上得到治療。 避免了長期服用藥物的依賴性跟成癮性。

專家們發現導致這種情況的原因雖不止一個， 但是最主要的是許多家庭， 連兒童的臥室都有電視機和電腦。 不少孩子晚上花大量時間看電視或飆網。 網上五花八門、變化無窮的資訊引逗孩子的好奇心， 使他們常常熬到深夜。 專家指出， 長此以往， 將影響孩子的正常作息， 使其出現失眠等成年人才會有的症狀。