兒童學舞蹈有很多的好處， 不僅可以塑造形體美， 讓自身的動作更協調， 還可以鍛煉毅力， 提高自身的身體素質， 培養自信心， 培養孩子的想像力等。
形體優美：正處於快速生長發育時期的孩子， 經過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直， 形體優美， 且能糾正駝背、端肩等形體問題。
動作協調：舞蹈需要全身各部位的配合， 通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協調性的訓練， 並且使孩子更有節奏感。
肢體靈活性、柔韌性：由於經常練習壓腳、劈叉、下腰等， 孩子的柔韌性， 動作靈活性好。
鍛煉毅力：從基本功開始訓練能培養他們不怕吃苦的精神，
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提高身體素質：舞蹈需要一定的體力消耗， 剪除練習後能促進孩子食欲、增強消化機能， 提高身體抵抗力， 減少生病機會。
提高合作能力和集體榮益感：舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞， 只有配合默契才能表演好， 由此訓練了孩子們的合作精神， 養成自覺遵守規則、紀律， 培養了協作的觀念。
培養審美情感：舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界， 使孩子潛移默化地接受到藝術表演的薰陶， 使孩子們熱愛生活， 並能欣賞美、體驗美。
培養自信心：舞蹈演出能培養孩子當中表演的能力， 使孩子們不怯場， 表現力強， 增強自信心和更好的心理素質。
培養孩子的想像力：舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現的，
