兒童尿床的飲食禁忌有哪些

很多媽媽在育兒的過程中， 都會遭遇孩子尿床的事情發生。 而最近隨著天氣轉冷， 陰雨天增多， 孩子尿床多有加重現象。 母嬰專家指出， 3周歲以上兒童仍尿床是病， 醫學上稱“遺尿症”。 那麼孩子尿床怎麼辦?兒童尿床的飲食禁忌有哪些?

飲食宜進：

1.溫補固澀食物。 腎氣不足者宜食， 如糯米、雞內金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。

2.清補食物。 肝膽火旺者宜食， 如粳米、薏米、山藥、蓮子、雞內金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。

3.乾飯。 患兒晚餐宜吃乾飯， 以減少攝水量。

4.動物性食物。 宜吃豬腰、豬肝和肉等食物。

飲食忌諱：

1.牛奶、巧克力、柑、橘。 美國學者對小兒遺尿的原因進行深入的研究後提出， 飲食中牛奶、巧克力和柑橘類水果過量， 是造成小兒夜間遺尿的主要原因， 其中牛奶過量造成的遺尿達60%。 只要停止進食上述食物， 遺尿現象幾乎可立即消失。 究其原因， 主要是這些食物在小兒體內可以產生變態反應， 使膀胱壁膨脹， 容量減少， 並能促進平滑肌變得粗糙， 產生痙攣。 同時， 這一變態反應會引起小兒睡得過深， 在有尿時不能醒來， 導致遺尿。

2.辛辣、刺激性食物。 小兒神經系統發育不成熟， 易興奮， 若食用這類食物， 可使大腦皮質的功能失調， 易發生遺尿。 因此， 在膳食中應忌辛辣、刺激性食物。

3.白天限制飲水。 對於小兒遺尿者， 白天不要過度限制其飲水量，

4.晚餐後飲水多。 下午4時以後， 督促小兒控制飲水量， 忌用流質飲食， 晚餐儘量少喝水， 以免加重腎臟負擔， 減少夜間排尿量。

5.多鹽、糖和生冷食物。 多鹽多糖皆可引起多飲多尿， 生冷食物可削弱脾胃功能， 對腎無益， 故應禁忌。

6.玉米、薏苡仁、赤小豆、鯉魚、西瓜。 這些食物因味甘淡， 利尿作用明顯， 可加重遺尿病情， 故應忌食。

助寶寶告別尿床的食療法推薦：

1.荔枝肉， 每日睡前吃10個， 連吃1-2個月， 最宜秋、冬食用。

2.雞腸1付， 洗淨， 烘乾研末， 加白糖適量拌勻， 每日睡前服下1/5-1/7付， 溫開水送服， 連服5-7日。

知道了兒童尿床的飲食禁忌有哪些， 所以如果你家的孩子3歲以上了孩子存在尿床的情況，