兒童感冒可以吃什麼水果好

‍‍兒童感冒家長就會擔心著急， 感冒藥和抗生素吃多了對身體不好， 一般最好是自愈和飲食調理， 可以多些吃水果。 那麼， 兒童感冒可以吃什麼水果好？‍‍

我們家小孩現在兩歲半了， 前幾天感冒了， 我想應該是風寒感冒了,這兩天發燒了,38.8度， 孩子總是一點精神都沒有， 胃口也不好了， 我不知道該怎麼辦了.請各位好心人士幫幫我.我想給他吃點水果,但不知可以吃哪種？希望大家幫忙推薦一下嗎？兒童感冒可以吃什麼水果好？

星寶寶小編說：水果中含有大量的維生素C， 有利於感冒的恢復， 很多感冒藥中的成分都含有維生素C，

同時維生素C可以增強寶寶的抵抗力， 寶寶的抵抗力增強了， 自然也就可以抵禦感冒病毒的侵襲， 所以吃水果不僅僅可以治療感冒同時還可以預防感冒。 　

梨可以潤肺、止咳、清肺， 而梨又是秋冬季節的應季水果， 對寶寶的身體特別的好， 感冒之後必然會引發咳嗽， 吃梨可以緩解咳嗽、治療咳嗽， 經常在接寶寶放學的時候聽幼稚園的家長說寶寶一感冒就半個月一個月， 拖拖拉拉的咳嗽也不好， 對於感冒後期， 藥物的作用其實並不明顯了， 最主要的是鞏固， 在感冒後期飲食上的調理比吃藥更利於感冒的恢復， 用梨給寶寶煮一些梨水， 潤潤肺， 特別適合這個季節。

蘋果中含有大量的維生素C， 維生素C是治療感冒的重要成分，

與其用藥物得到維生素C， 不如從飲食上獲取， 蘋果也是秋冬季的應季水果， 寶寶的食物一定要選擇應季的， 反季水果和食物都是用催生劑催熟的， 寶寶吃了這類的食物很容易性☆禁☆早☆禁☆熟， 尤其是在感冒時， 體質虛弱很容易讓有害物質有機可乘。

如果寶寶的咳嗽非常嚴重時不利於吃酸性的水果， 例如橘子、柚子， 甚至是酸味的蘋果， 因為酸性的食物會斂痰， 不利於痰液排出， 會加重咳嗽， 但是單純的感冒可以吃多一些柑橘， 因為柑橘中的維生素含量非常高， 感冒的時候寶寶需要多補充大量的維生素， 這樣才有利於恢復健康。

寶寶感冒吃什麼水果好沒有一個特定的品種， 只要攝入適量寶寶喜歡吃什麼就可以吃什麼，

例如吃橘子上火， 可是寶寶就是喜歡， 那麼吃一瓣兩瓣也無妨， 任何水果都有它的營養價值， 對寶寶的身體都是有利的， 希望你們的寶寶都可以戰勝感冒病毒儘快恢復健康。

小孩感冒多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物， 對產生抗體的單核-巨噬細胞系統有較好的營養及調理作用。 許多蔬菜水果如蘿蔔、梨、獼猴桃、柑橘等含有某些化學活性成分， 對感冒病毒有一定抑制作用， 能提高人體的免疫力， 平時適當食用對預防感冒也有一定作用。