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兒童感冒喝什麼粥

寶寶感冒了媽媽很著急, 一旦感冒寶寶的食欲就不會很好, 吃的就會很少。 可是食物就是能量, 只有吃的好才會身體恢復的快。 感冒喝粥是最好的那麼兒童感冒喝什麼粥?

小東西兩歲了, 這麼熱的天還一直要出去玩, 玩得都是汗才回家, 吹吹空調就病了。 這幾天無精打彩的, 胃口也好差。 想給他換換口味, 這幾天給做點粥啥的, 但是我不太懂啊, 問問大家兒童感冒喝什麼粥好呢?

星寶寶小編說:寶寶在感冒期間, 最好是喝一些粥會對身體比較好, 喝一些比較清淡的粥, 也有助於寶寶消化吸收, 補充到能量同時也補充營養,

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一舉兩得。 小編就來介紹幾款合適的粥給大家:

一、蔥白粳米粥。

蔥白的話一般是取根的蔥部, 切取生薑片數片, 再取適量的粳米。 首先把粳米煮成粥, 差不多熟, 再將蔥白放在粥中一起煮一會兒, 然後再放入生薑片煮將近十分鐘, 這樣即可。 寶寶食用, 對於大便幹且白、咳嗽痰多、鼻涕清稀等症狀的寶寶有著非常不錯的療效, 還有不愛喝水的寶寶、尿很多的寶寶也可以食用。

二、百合小米粥。

百合的作用與功效非常多, 且非常好, 百合性微寒, 入心經, 有著清心除煩, 寧心安神之作用!對於寶寶清心安神定驚, 還可以清肺潤燥止咳, 而且百合又含有蛋白質, 澱粉及多種維生素、胡蘿蔔素等營養成分。

百合小米粥的煮法也非常簡單,

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先把小米洗淨加入適量的水一起煮, 取兩顆新鮮的百合洗淨剝好, 等到小米粥快熟之時, 再放入百合煮一會, 這樣即可。 還有如果寶寶屬於風寒咳嗽、脾虛的話, 應該忌食。

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