兒童感冒時要分清寒熱，配合食療，對症下藥

中醫在治療感冒時注重分清類型， 配合食療， 效果相當不錯。 　
風寒感冒起病較急， 發熱， 怕冷怕風， 甚至寒戰， 無汗， 鼻塞， 流清涕， 咳嗽， 痰稀色白， 頭痛， 周身酸痛， 食欲減退， 大小便正常， 舌苔薄白等。 父母可以給孩子吃“小兒感冒沖劑”、“妙靈丹”， 每次1/2～1袋， 日服2～3次， 溫開水送服。 如病兒鼻塞不通， 無汗， 可用蔥白一根煎湯後加紅糖送服。 　
飲食上要忌食生冷寒涼食物， 包括冰鎮汽水、冰優酪乳、霜淇淋、冰棒或冰箱裡存放的飲料等；忌食寒涼性的瓜果如西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等；要忌食酸味、澀味的食物：如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、烏梅、酸棗、酸橘、酸柑等果品。 　
應該吃帶有溫性的食品， 如生薑、白蔥、豆豉等。 　
可以製作一些飲料喝。 　
1、鮮生薑（帶皮）3～5片， 紅糖10克， 煎湯一碗熱服， 以出微汗為好。 　
2、糯米50克， 蔥白（帶須）3根， 生薑5片。 先煮糯米到將熟時放入已經搗爛的蔥白、生薑同煮片刻， 趁熱食之。 　
3、淡豆豉10克， 蔥白25克。 　
同放入鍋內煎湯， 加少許紅糖， 趁熱服之， 汗出即可。 　
風熱感冒主要表現為小兒發燒重， 但怕冷怕風不明顯， 鼻子堵塞但流濁涕， 咳嗽聲重， 或有黃痰粘稠， 頭痛， 口渴喜飲， 咽紅、幹、痛癢， 大便幹， 小便黃， 檢查可見扁桃體紅腫， 咽部充血， 舌苔薄黃或黃厚， 舌質紅， 脈浮而快。 　
父母可以給孩子吃“感冒清熱沖劑”， 每次1/2～1袋， 日服2～3次；或“小兒熱速清口服液”每次10～15毫升， 日服3次。 飲食上要忌食酸澀食品， 其次忌食辛熱食物， 還要忌食肥甘厚味。 中醫有“熱病少愈， 食肉則複， 多食則遺”一說， 指熱病患者或熱病剛退時， 食肉食則病遷延不愈， 且能使病反復發作或出現後遺症， 故感冒風熱不盡者， 不宜食肉。 應該吃辛涼清淡的食品， 如菊花、茶葉、白菜、白蘿蔔、甜梨、甜橙等。 　
可以製作一些飲料， 幫助孩子康復。 　
1、菊花10克， 茶葉少許煎水當茶飲。 　
2、大白菜50克， 白蘿蔔（或胡蘿蔔）50克， 切細煮湯飲。 　
3、甜梨或甜橙每次一個（約200克）， 每日1～2個。 　
4、西瓜一個。 去皮和瓜子， 將瓜瓤絞汁。 每次服數勺， 一日數次， 頻服。 　
5、烏梅100克， 去核， 白糖25克， 加水500毫升， 煎至200毫升， 去渣後加入白糖， 冷卻後飲服。 　
以上這是小兒感冒常見的兩種症型， 在家可以自己處理。 但當孩子的病情比較重時， 尤其在流感流行時就要帶孩子到醫院找醫生診治了。 感冒後要加強護理， 多喝水， 給予易於消化的飲食， 及時清洗鼻涕， 注意病情變化。