兒童感冒期間用點“鋅”

兒童在感冒期間應該補點鋅， 補鋅可以提高身體免疫力， 成人也是同樣的道理。

補鋅能緩解感冒症狀， 縮短病程

補鋅能夠緩解感冒的嚴重症狀， 並縮短病程。 在出現感冒症狀的第一天就補鋅， 能夠有效抑制病情， 減輕症狀;感冒7天以後， 與未曾補鋅的患者相比， 服用鋅的患者好得更快。

補鋅製劑可減少普通感冒的天數。 《無論哪個年齡段的人群， 在感冒期間， 服用補鋅製劑， 都可以將感冒病程從7天減少到4天， 將咳嗽從5天減少到2天。

九成疾病與免疫力有關， 補鋅提高免疫力

人體90%的疾病與免疫力有關。

科學補鋅， 液體是首選

知道了鋅的好處， 更要瞭解如何科學補充。 鋅是外來元素， 身體不能自生， 所以， 從有效補充的角度來說， 液體的鋅吸收最好， 基本能夠100%吸收， 專家建議感冒補鋅， 首選液體補鋅劑， 這一點對於兒童、孕婦和老人尤為重要。

此外， 日常需多食用富鋅食物， 植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等;動物性食物中， 以牡蠣含鋅最為豐富， 此外， 牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。