如果想用間接的反射光作為環境光, 要注意讓燈罩儘量向上反射光, 不要向下反射。 因為向下反射的光源有可能會讓光線直射到孩子的眼睛, 損傷孩子的視力。
1、謹慎使用射燈。
射燈如果用得不好, 會造成孩子的精神緊張。 如果想用射燈照射牆上的藝術品(如畫框), 要避免產生刺眼的亮點。 所以, 在打燈光的時候, 要從側面射向藝術品, 光線來自側面, 刺眼的亮點就不會直接反射到人的眼睛上。
2、選擇可調節燈具。
最好選擇能調節明暗、角度的燈具, 夜晚把光線調暗一些, 增加孩子的安全感, 幫助孩子儘快入睡。
Advertisiment
3、床頭或床上方不能安燈。
床頭上安燈儘管能給床上更多的光線, 但孩子的視力非常脆弱, 難以承受光線的直射。 而且, 近距離的燈磁輻射會對兒童的大腦發育產生不良影響。 安全的設計是:要保證孩子躺在枕頭上看不到燈頭。
4、燈罩要遮住燈泡。
孩子房間的燈罩應該選擇淺色的, 而且要能遮住燈泡, 避免讓孩子觸摸到燈泡。 因為一方面燈泡熱度高會燙傷孩子;一方面孩子手指上的油脂會使灰塵吸附在燈泡表面, 形成一個薄弱點, 減少燈泡壽命, 甚至可能引起燈泡爆炸。 如果孩子偶爾碰了燈泡,
Advertisiment
5、屋內不放大鏡子, 地板不要太光滑。
儘管鏡子和光滑的材質能在一定程度上改善室內的光亮度, 但強烈的反光會損傷孩子的視力。
溫馨提示:自然光最健康
自然光其實是最健康、最令人愉悅的光線。 兒童房要選擇採光好、向陽、通風的房間。 白天應打開窗戶、窗簾, 盡可能讓陽光進入室內。
長期使用人造光照明, 會縮短生物的生命週期, 也會擾亂人體的生物鐘和生理模式, 不但使眼睛疲勞, 還會降低兒童對鈣質的吸收能力。 長時間在燈光下活動的兒童精神萎靡, 注意力不集中。 人造光源過多甚至會誘發兒童性☆禁☆早☆禁☆熟。 所以, 白天儘量不開燈、少開燈, 帶孩子多做戶外運動, 夜間照明要科學、合理, 並讓孩子養成早睡早起的好習慣。