兒童打鼾應及早發現及早治療,同時注意飲食平衡,保持作息時間有規律性.如果發現孩子睡眠過程中有打鼾,呼吸不暢,家長要仔細觀察孩子情況,必要時帶到醫院專門做個檢查.如果有必要,是可以通過手術來進行治療的,如扁桃體的摘除,腺體的刮除,上下頜的整形矯正,還有鼻腔的手術等,都是治療兒童呼吸障礙的有效措施.
預防兒童打鼾還要注意在營養方面要保持均衡,防止因營養過剩而出現肥胖,保證他們作息時間的規律性,減少夜間的劇烈活動.同時要注意增強小孩子身體素質,減少罹患各種急慢性呼吸道傳染病的幾率,避免炎症引起的上呼吸道阻塞.