兒童打鼾應及早發現及早治療, 同時注意飲食平衡, 保持作息時間有規律性。 如果發現孩子睡眠過程中有打鼾, 呼吸不暢, 家長要仔細觀察孩子情況, 必要時帶到醫院專門做個檢查。 如果有必要, 是可以通過手術來進行治療的, 如扁桃體的摘除, 腺體的刮除, 上下頜的整形矯正, 還有鼻腔的手術等, 都是治療兒童呼吸障礙的有效措施。
預防兒童打鼾還要注意在營養方面要保持均衡, 防止因營養過剩而出現肥胖, 保證他們作息時間的規律性, 減少夜間的劇烈活動。 同時要注意增強小孩子身體素質,
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