兒童挑食的注意事項

孩子的健康成長有賴於均衡的營養， 但讓家長們頭疼的是， 孩子很容易出現挑食的現象， 關於兒童挑食的注意事項， 家有寶寶育兒網有幾點要跟家長們談一談。

孩子為什麼會挑食
1、孩子的味覺、嗅覺在6個月到1歲這一階段最靈敏， 因此這段時間是添加輔助食品的最佳時機。 如果錯過則會影響孩子味覺和嗅覺的形成和發育， 造成斷奶困難， 使孩子喪失從流食——半流食——固體食物的適應過程， 導致典型的厭食症。
2、孩子偏食、厭食， 往往受家人尤其媽媽的影響。 家人對待食物的態度很容易使孩子先入為主地排斥某些食物， 如果給孩子製作的食物缺乏調劑， 也會讓孩子倒了胃口， 以後再也不吃這種食物了。
3、當孩子不愛吃某種東西時， 如果家人因為擔心孩子缺乏營養而軟硬兼施， 給孩子施加壓力， 硬往孩子肚子裡塞， 這種餵食方式就會讓孩子對這種食物產生不好的聯想， 最終形成條件反射：一見這種食物就。 媽媽這種過於急切的做法不僅無法糾正孩子挑食偏食的飲食習慣， 反而會使他的這種習慣更趨惡化。
4、有的孩子碰到喜歡吃的食物比如零食、冷飲等， 便沒完沒了吃個不停。 碰到這種情況， 有的媽媽就很容易喪失原則， 任由孩子貪食。 因為孩子的消化器官還很嬌嫩， 一味地貪食某種食物很容易傷了他們的脾胃， 結果就會導致孩子傷食， 出現厭食現象。
貧血、抵抗力下降
挑食會造成食欲減退， 每天的進食量不會很多， 這樣一來直接造成營養缺乏， 導致貧血和抵抗力下降。

 

缺乏維生素
不同的食物中含有不同的營養元素， 孩子挑食會導致某些營養元素的攝入不足。
爛嘴角
這是孩子經常犯的疾病， 秋天出現比較多， 表現為口角潮紅、起水泡、或者出現開裂、流血、結痂等症狀。 秋天天氣乾燥， 皮脂腺油脂分泌不足， 再加上身體維生素B2攝入不足， 身體會缺乏核黃素， 就很容易爛嘴角。
骨骼發育不健全
這是最常見的表現， 多表現為牙齒發育緩慢， 發黃發黑， 骨骼生長緩慢， 或者出現軟骨症、雞胸”、“O”型或“X”型腿等骨骼疾病。 骨骼的發育不僅僅需要依靠鈣質， 還需要依靠蛋白質、維生素D、鋅元素等等， 而這些元素分別存在於肉類和蔬菜中， 這就容不得孩子偏食了， 否則很容易引起骨骼發育不良。
智力發育緩慢
影響智力發育的因素很多， 其中很大一部分就是天然營養元素的補充。 想要有一個健康的孩子， 需要通過各種各樣的食物來補充營養， 而且營養要全面。 調查顯示， 偏食的孩子平均智力水準要低於健康的孩子。