兒童換牙能不能吃鈣片?兒童換牙是可以吃鈣片的， 因為鈣是人體骨骼和牙齒的重要成分， 小孩通過補充鈣可以促進換牙的速度， 使牙齒長得更好
2 兒童換牙吃什麼鈣片好兒童換牙可以吃鈣片， 那麼兒童換牙吃什麼鈣片好呢， 缺鈣會引起牙齒生長緩慢， 小兒因為生長發育比較快速， 對鈣的須要量較大， 因此往往容易缺鈣， 適當補鈣是有必要的， 我們提議吃葡萄糖酸鈣口服液、小兒迪巧和魚肝油等適當補鈣——
葡萄糖酸鈣口服液
適用：葡萄糖酸鈣口服溶液， 適應症為用於預防和治療鈣缺乏症，
Advertisiment
如何服用：口服。 一次1~2支， 一日3次。
小兒碳酸鈣D3顆粒
適用：適應症為兒童鈣補充。
如何服用：口服。 兒童， 一次1袋， 一日1次， 適量溫開水沖服。 或遵醫囑。
體恒健牌鈣之緣片(兒童裝)
體恒健牌鈣之緣片富含維生素D， 安全純淨， 效果顯著， 在補鈣同時補充維生素D， 可以提高鈣的吸收率， 有效幫助鈣在人體內的吸收， 增加鈣療效。
如何服用：飯後服用， 每日1次， 每次1-2片
補鈣記得補維生素D美國兒科學會建議補充維生素D的時間比國內兒科醫生建議的時間更長， 包括整個兒童時期和青少年時間， 劑量任為400IU/天。
維生素D有助於人體吸收鈣這樣的礦物質，
Advertisiment
在有陽光的天氣， 可以適當讓小孩曬太陽， 在戶外活動
3 補鈣， 食補最重要
上面說了小孩換牙期間可以吃鈣片， 但是小編建議， 一般情況下還是提倡食補， 比如蝦皮、海帶、魚類都是很不錯的補鈣食品， 必要的時候也可以加點鈣劑。
因為兒童時期骨格生長發育快， 如果鈣缺乏會造成嚴重的後果。 孩子換牙更需要大量的鈣，
Advertisiment
所以補鈣應該從飲食中加強， 牛奶是最好的補鈣食品， 其它如豆腐、瘦肉、魚肉等， 也是很好的補鈣佳品。 除了多食富鈣食物外， 還要注意一些飲食因素會影響鈣的吸收， 比如， 碳酸飲料， 它含較多的磷， 影響鈣吸收， 還有檸檬酸納也會加快鈣的排泄。 還有一些蔬菜， 如菠菜、空心菜和米莧， 由於這些菜含很多植物酸， 也會影響鈣吸收。
4 補充：有利於兒童補鈣的食物
含鈣橙汁
8盎司(約226克)橙汁所含的鈣(300毫克)相當於一杯牛奶中鈣的含量。
優酪乳
有很多味道和種類可供選擇， 有盛在杯子裡的優酪乳， 也有包裝在軟管裡可以吸吮的優酪乳;這裡面總有一種是你的孩子會喜歡的。
Advertisiment
巧克力和草莓牛奶
如果孩子不願意喝白色的純牛奶， 你可以給他添加了其它味道的牛奶， 雖然這些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里， 但是它們鈣的含量是相同的。
鬆軟乾酪
可以單獨吃也可以混在孩子最喜歡的水果中一起吃。
糊狀食品
孩子們喜歡幫你把東西放進攪拌機裡， 先將牛奶和優酪乳放進去， 然後讓孩子自己選擇一種喜歡的水果加進去。
椰菜和深綠色有葉蔬菜
試一下不同的綠葉菜， 如羽衣甘藍葉、蕪箐甘藍以及芥菜;嘗試一下罐裝的、新鮮的、冷凍的等不同種類以及添加牛油來調味。
乳酪
所有種類的乳酪都富含鈣質， 選擇那些含2%脂肪或低脂肪的種類以減少全脂肪和飽和脂肪的攝入。
Advertisiment
豆奶
不論你所選擇的是純豆奶， 還是香草味、巧克力味、還是草莓味的豆奶， 要先確認是不是加鈣的產品。 現在市面上出售的豆奶一般都加鈣， 其鈣的含量同普通牛奶的鈣質含量相同。
豆類食品
不僅僅是青豆， 所有的豆類食品我們都應該多吃， 如菜豆、花豆、雲豆以及鷹嘴豆。 它們大多數都含有數量可觀的鈣質
相關文章推薦>>>>>>>>>>>>寶寶補鈣吃什麼好
相關百科
兒童補鈣
相關文章兒童換牙需要補鈣嗎
