1、加強體育鍛煉， 注意補充營養， 保證充足的睡眠和休息， 以增強抵抗力。
2、盡可能減少與禽類不必要的接觸， 尤其是與病、死禽的接觸。 勤洗手， 遠離家禽的分泌物， 接觸過禽鳥或禽鳥糞便， 要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。
3、應儘量在正規的銷售場所購買經過檢疫的禽類產品。 不論是禽肉， 還是蛋類都應煮熟、煮透後食用。
4、養成良好的個人衛生習慣， 加強室內空氣流通， 每天1～2次開窗換氣半小時。 吃禽肉要煮熟、煮透， 食用雞蛋時蛋殼應用流水清洗，
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5、學校及幼稚園應採取措施， 教導兒童不要喂飼野鴿或其他雀鳥， 如接觸禽鳥或禽鳥糞便後， 要立刻徹底清洗雙手。 外出在旅途中， 儘量避免接觸禽鳥， 例如不要前往觀鳥園、農場、街市或到公園活動；不要喂飼白鴿或野鳥等。
5、接種流感疫苗。
6、防治人感染高致病性禽流感關鍵要做到“四早”， 指對疾病要早發現、早報告、早隔離、早治療。
早發現， 當自己或周圍人出現發燒、咳嗽、呼吸急促、全身疼痛等症狀時， 應立即就醫。
早報告， 發現人感染高致病性禽流感病例或類似病例，
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早隔離， 對人感染高致病性禽流感病例和疑似病例要及時隔離， 對密切接觸者要按照情況進行隔離或醫學觀察， 以防止疫情擴散。
早治療， 不要輕視重感冒， 禽流感的病症與其他流行性☆禁☆感冒病症相似， 如發燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等， 在罕見的情況下， 會引起併發症， 導致患者死亡。 確診為人感染高致病性禽流感的患者， 應積極開展救治。 出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道症狀時， 應戴上口罩， 儘快到醫院就診， 並務必告訴醫生自己發病前是否到過禽流感疫區， 是否與病禽類接觸等情況， 並在醫生指導下治療和用藥。 特別是對有其他慢性疾病的人要及早治療，
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進入論壇說兩句：bbs.mamacn.com/thread-2568069-1-1.html
