寶寶暈車是什麼原因
內在因素
1、體質：有些人天生平衡系統受激發的閾值較低， 故當視覺跟前庭覺稍微有點不協調， 便易受激發而產生眩暈感， 當然這部分還要考慮到客觀環境有無其它影響因素。
2、身體狀況：搭乘交通工具時， 若本身正好罹患上呼吸道感染疾病， 因病毒感染常會有機會侵犯內耳即前庭平衡系統， 那麼可能就比平常容易暈車。 而在這之前， 如果吃太飽或攝取難消化的食物， 如碳酸飲料、牛奶等， 造成胃脹， 接著只要副交感神經稍受刺激， 將導致胃酸分泌， 更容易引發嘔吐。 此外， 睡眠不足、焦慮刺激、神經質、胃腸狀況不佳、頭痛均為影響因素。
Advertisiment
3、遺傳：父母或家族史若有非常厲害的暈車病例， 孩子發生動暈症的比例相對較高。
4、自我暗示：平時常暈車的孩子， 也較容易陷入自我暗示而再發。
外在因素
1、行進平穩度：路面顛簸， 造成車子晃動得厲害， 以此類推， 還要考量船、飛機的平穩度。
2、氣味：空氣當中有特殊氣味或汽油味。
3、座位：因座位的關係， 或一直在看窗外移動的景物、看書， 使得視覺、前庭輸入大腦的訊息不一致。
寶寶暈車的表現
孩子暈車， 大一點的會訴說不舒服， 靜靜地蜷縮在一旁， 眼睛緊閉， 雙手緊抓座椅， 並有噁心、嘔吐、煩躁的表現。 而嬰幼兒不會說話， 他們只能通過一些異常的舉動來表示。 比如手舞足蹈、哭鬧、煩躁不安、出汗、嘔吐、面色蒼白、抓緊父母不鬆手等，
Advertisiment
1、寶寶暈車比大人更嚴重
暈車醫學上名為“暈動症”。 2歲以下的寶寶幾乎不會暈車， 3-12歲的寶寶最容易暈車。 暈動症與耳朵中有平衡功能的前庭器官的興奮性有很大關係。 4歲以前孩子的前庭功能正處在發育階段， 4歲後不斷趨於完善， 16歲時才完全發育成熟， 因此， 小孩的暈車症狀比大人重， 也更普遍。 專家認為， 孩子本身的內在原因， 如睡眠不足、胃腸不好、頭痛感冒等， 都易誘發暈動症。 如果車輛顛簸得厲害， 就有可能導致寶寶前庭器官興奮性提高， 引起暈車。 所以， 帶寶寶乘車外出， 需要做一些預防暈車的準備。
Advertisiment
2、寶寶愛暈車需增強前庭平衡感
室內：4個小遊戲
（1）旋轉
平時可以抱著寶寶原地慢慢旋轉5-7秒鐘， 請注意， 旋轉速度和時間都要以寶寶能夠承受的範圍為准， 如果寶寶出現不適應， 就請放慢旋轉速度或減少旋轉時間。
（2）起飛
抱著寶寶由下往上慢慢升起， 經過一段時間的訓練之後， 可以在寶寶能承受的範圍內漸漸加快速度。
（3）滾動
可在家裡較空的地板上跟寶寶一起玩翻滾遊戲， 為了避免受傷， 請爸爸媽媽記得要先鋪上軟軟的塑膠地墊。
（4）蕩秋千
可以將寶寶抱在腿上玩玩蕩秋千， 隨著高高低低的來回晃動， 寶寶的平衡能力將得到明顯增強。 當然， 晃動的幅度和速度還是要以寶寶能夠承受為准。
室外：4種遊樂設施
Advertisiment
除了上述室內遊戲， 還請爸爸媽媽多帶寶寶到戶外去走一走， 同時利用遊樂設施來訓練寶寶的平衡感。
（1）平衡木
如果寶寶已經會走了， 父母可以幫助寶寶試著走一走不太高的平衡木。 剛開始時， 要扶著寶寶慢慢走， 然後漸漸放手， 讓寶寶自行走完， 當然大人還必須在旁邊進行嚴密看護。
（2）溜滑梯
如果寶寶還太小， 不敢玩溜滑梯， 那麼父母可以抱著寶寶玩玩溜滑梯， 以增加寶寶接受前庭刺激的機會， 在父母溫暖的懷抱裡， 寶寶一般不會強烈抗拒玩溜滑梯。
（3）蹺蹺板
請不要小看蹺蹺板這種上上下下的簡單動作， 對於加強前庭平衡能力來說， 它絕對是相當有幫助的。
（4）旋轉木馬
帶寶寶到兒童樂園裡坐一坐旋轉木馬，
Advertisiment
3、行駛中如何避免寶寶暈車？
（1）維持所處空間的環境品質
搭車時， 可以使用空調， 或把車窗打開讓空氣流通， 且儘量使車內不要有汽油味， 車內的人絕對不能抽煙。 如果發現孩子有不舒服的現象， 不妨停車讓孩子休息一下， 或下車活動活動， 呼吸新鮮空氣。
（2）挑選座位
挑選位於交通工具最穩處的座位， 如搭機的話， 最好不要靠近機尾巴， 或兩側最外邊， 可避免搭機時受到混亂氣流的影響而眩暈。 搭船同樣要避開船頭、船尾的位子。 至於坐車， 最不會暈車的位子依序為駕駛座、副駕駛座， 但考慮到孩子的年紀， 一定得坐在後座， 使用兒童安全座椅可發揮固定的功能， 避免孩子因外在刺激因素而晃得太厲害。
（3）分散孩子的注意力
由於坐在後座的人，相對視覺和內耳前庭平衡系統感受的落差更大，因此家長可以準備孩子的玩具，分散孩子的注意力，而這個玩具最好是可以固定在車上。另外，誘導孩子凝視遠方的固定目標物，有助於他辨認身體是往前進的，若當時缺乏目標物，不妨改讓孩子閉目養神、睡覺，同時別忘了儘量固定他的頭部，減少顛簸的感覺。學齡前的孩子常因覺得坐車無聊，習慣在車上看書，這都是誘發動暈症的危險因數，一定要加以禁止。
（4）乘車前注意飲食
乘車前，不要讓寶寶吃得太飽、太油膩，也不要讓他餓著肚子，給孩子吃一些可提供葡萄糖的食物；另外，上車前在孩子肚臍處貼片生薑，可緩解暈車症狀；
4、暈車後如何處理？
（1）如發現孩子有暈車症狀，可以適當用力按壓他的合穀穴（合穀穴在大拇指和食指中間的虎口處）；用大拇指掐壓內關穴也可以減輕暈車症狀（內關穴在腕關節掌側，腕橫紋正中上2寸，即腕橫紋上約兩橫指處，在兩筋之間）。
（2）隨身攜帶紙巾，以備寶寶嘔吐後擦拭；嘔吐後讓他喝些飲料，除去口中嘔吐物的味道。
（3）若寶寶頭暈，可在額頭上敷上冰毛巾，防止寶寶噁心嘔吐。
（4）如果是寶寶說腸胃不舒服或有噁心症狀，可以給寶寶吃少量的餅乾以緩和過於蠕動的腸胃。
（5）打開車窗，讓空氣流通。
（6）固體食物比液體食物消化得快，儘量給寶寶吃固體食物。
（7）暈車嚴重的孩子，乘車前最好口服暈車藥，劑量一定要小並按醫囑服用，1歲以內的寶寶不能服暈車藥。
寶寶暈車吃什麼好1、桔皮
乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對折，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
2、薑
行駛途中將鮮薑切片，裝於小塑膠袋內隨身攜帶，乘坐交通工具時隨時放于鼻孔下麵聞，使辛辣味吸入鼻中。姜能預防暈車，薑的作用在於它能吸收胃酸，以阻止噁心。還可以將薑片貼在肚臍及手腕內關穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭療法經廣泛試用，對暈車帶來的噁心有極佳的療效。
3、食醋
乘車前5-10分鐘，飲一杯加有幾滴食醋的溫開水，途中也不會暈車。
4、橄欖及檸檬
暈車的初期使口腔產生過量的唾液，這些唾液滴入胃內，產生噁心的感覺。橄欖及檸檬所產生的鞣酸，能使口腔乾燥。因此，在出現噁心的初兆時，吃點橄欖，有助於消除噁心。
5、蘇打餅乾
這雖無法停止唾液分泌，但蘇打餅乾到達胃部之後，可以吸收那裡過多的液體。這其中的秘密成分是碳酸氫鈉及酒石。
6、可口可樂及果汁
可幫助兒童紓解暈機，桔汁和蘋果汁有較好效果，其他碳酸可樂飲料可能也有效，不妨都試試，從中找到對寶寶有效的一種。
避免孩子因外在刺激因素而晃得太厲害。（3）分散孩子的注意力
由於坐在後座的人，相對視覺和內耳前庭平衡系統感受的落差更大，因此家長可以準備孩子的玩具，分散孩子的注意力，而這個玩具最好是可以固定在車上。另外，誘導孩子凝視遠方的固定目標物，有助於他辨認身體是往前進的，若當時缺乏目標物，不妨改讓孩子閉目養神、睡覺，同時別忘了儘量固定他的頭部，減少顛簸的感覺。學齡前的孩子常因覺得坐車無聊，習慣在車上看書，這都是誘發動暈症的危險因數，一定要加以禁止。
（4）乘車前注意飲食
乘車前，不要讓寶寶吃得太飽、太油膩，也不要讓他餓著肚子，給孩子吃一些可提供葡萄糖的食物；另外，上車前在孩子肚臍處貼片生薑，可緩解暈車症狀；
4、暈車後如何處理？
（1）如發現孩子有暈車症狀，可以適當用力按壓他的合穀穴（合穀穴在大拇指和食指中間的虎口處）；用大拇指掐壓內關穴也可以減輕暈車症狀（內關穴在腕關節掌側，腕橫紋正中上2寸，即腕橫紋上約兩橫指處，在兩筋之間）。
（2）隨身攜帶紙巾，以備寶寶嘔吐後擦拭；嘔吐後讓他喝些飲料，除去口中嘔吐物的味道。
（3）若寶寶頭暈，可在額頭上敷上冰毛巾，防止寶寶噁心嘔吐。
（4）如果是寶寶說腸胃不舒服或有噁心症狀，可以給寶寶吃少量的餅乾以緩和過於蠕動的腸胃。
（5）打開車窗，讓空氣流通。
（6）固體食物比液體食物消化得快，儘量給寶寶吃固體食物。
（7）暈車嚴重的孩子，乘車前最好口服暈車藥，劑量一定要小並按醫囑服用，1歲以內的寶寶不能服暈車藥。
寶寶暈車吃什麼好1、桔皮
乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對折，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
2、薑
行駛途中將鮮薑切片，裝於小塑膠袋內隨身攜帶，乘坐交通工具時隨時放于鼻孔下麵聞，使辛辣味吸入鼻中。姜能預防暈車，薑的作用在於它能吸收胃酸，以阻止噁心。還可以將薑片貼在肚臍及手腕內關穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭療法經廣泛試用，對暈車帶來的噁心有極佳的療效。
3、食醋
乘車前5-10分鐘，飲一杯加有幾滴食醋的溫開水，途中也不會暈車。
4、橄欖及檸檬
暈車的初期使口腔產生過量的唾液，這些唾液滴入胃內，產生噁心的感覺。橄欖及檸檬所產生的鞣酸，能使口腔乾燥。因此，在出現噁心的初兆時，吃點橄欖，有助於消除噁心。
5、蘇打餅乾
這雖無法停止唾液分泌，但蘇打餅乾到達胃部之後，可以吸收那裡過多的液體。這其中的秘密成分是碳酸氫鈉及酒石。
6、可口可樂及果汁
可幫助兒童紓解暈機，桔汁和蘋果汁有較好效果，其他碳酸可樂飲料可能也有效，不妨都試試，從中找到對寶寶有效的一種。
