兒童暑熱症重在預防

在日常生活中， 正確的降溫方法是多給小兒喝西瓜汁、綠豆湯， 但不要過冷。 電扇不能直吹， 應用空調時溫度不要太低， 尤其是夜間， 並應注意室內通風換氣。 還可以在室內灑水或把盛有冰塊的盆放在床下來降溫。

一旦發現小兒發熱， 只要明確了屬外感發熱， 就沒有頻繁去醫院的必要。 因為醫院病人集中， 很可能造成交叉感染， 使病情加重。 在家中護理好發燒的孩子對疾病的康復既重要也十分必要。 應注意以下幾點：

1.發熱的小兒熱量消耗大， 水分丟失多， 所以要適當休息， 多飲水；出汗過多時， 還要在水中加少許鹽以補充電解質。

2.降體溫：應用退燒藥， 四小時一次， 服藥後要喝溫水。 外感發熱以發汗為主， 儘量少用冰袋冷敷。

3.中藥治療：根據中醫辨證施治的原則， 一般夏季外感應用辛涼解表或清暑解表的中藥， 療效甚佳。

4.食療：中醫歷來注重飲食療法， 適當的飲食可以起到輔助治療的作用。 這裡介紹幾種簡單有效的食療方：

①荷葉飲：具有解暑清熱、養陰醒胃的作用。 可每天當飲料喝。 制法：鮮荷葉100克洗淨加水適量煎煮後， 加蜂蜜100克， 稍沸即成。

②冬瓜荷葉湯：具有清熱化痰、除煩止渴、利尿的功效。 每天可飲湯食瓜兩次。 制法：冬瓜500克洗淨， 連皮切塊， 荷葉切碎， 加水煮湯。 湯成去荷葉加鹽調味即可。

③葛根粥：具有解肌清熱、生津止渴的作用。 每天早晚各喝1次。 制法：鮮葛根40克洗淨切片與水同磨， 待沉澱後取粉(現市場有售葛根粉可用)。 先用粳米100克煮粥， 至半成熟時加入葛根粉同煮成稀粥。

綜上所述， 只要在夏季把握住不貪涼， 就可以減少小兒夏季發熱的發生。 如果小兒發生夏季發熱， 也不用驚慌， 在明確診斷後按照前面所說的方法去做， 可以使小兒很快恢復健康。