陽光中含有紫外線， 它的直接照射能使皮膚中產生維生素D， 促進鈣、磷的吸收， 年幼的嬰兒在還不能自動獲得所需的全部維生素D的時候， 他們的維生素D來源就只能靠奶和維生素滴劑。 但如果每天在室外活動兩三個小時， 就可以避免骨骼產生生長障礙， 健康成長。
現已證明， 兒童多曬些太陽， 不但可防止佝僂病， 還可增長身高。 生活在陽光充足的北方人個子一般高於南方人， 就是這個道理。 對於中老年人來說， 常曬太陽， 可以提高人體對鈣的吸收。
但正如吃藥一樣， 曬太陽既不能過量， 也要因時、因地而異。
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兒童曬太陽可助身體發育
2010-03-10
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兒童趴著睡會對身體發育有影響嗎？
三個月後的幼兒喜歡趴著玩、趴著睡對生長發育沒有不良影響，無須干預。常趴著，利於幼兒腰背部和四肢肌肉發育，更利於全身肌肉協調性發育。三個月內，可以在大人看護下，趴著玩或睡眠。 [詳細答案]
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十個月寶寶吃魚肝油曬太陽可以補鈣嗎
你好，補充魚肝油、曬太陽都是促進鈣的吸收的，是有利於補鈣的，此外孩子建議吃些乳鈣，輔食中多吃蝦皮、骨頭湯等富含鈣質的食物，效果會更佳；另外也建議做好孩子的定期體檢，觀察孩子的生長發育情況，祝健康。 [詳細答案]
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寶寶兩個月缺鈣應該怎樣曬太陽可以嗮臉嗎
你好，根據你的描述，如果孩子缺鈣輕微的話，是可以曬太陽的，考慮是可以適量曬臉的，但是時間不能過於久的。平時需要適量給孩子服用魚肝油進行補充微量元素的。 [詳細答案]
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醫生您好，寶寶六個月出去曬太陽可以擦嬰兒用的防曬霜麼？
最好不要用防曬霜，小寶寶大熱天的少出門，出門準備防曬工具，太陽傘之類就行。 [詳細答案]
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曬太陽可以預防佝僂病嗎？
預防佝僂病主要是給寶寶進行日光照射。時間可選在每天早上8-9點，這時紫外線不是很強，最適合做日光照射。照日光是注意保護孩子的眼睛，不要讓陽光直射寶寶眼睛。頭、背、手、腳等部位都可以照。整個照射過程不... [詳細答案]
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