兒童流行性☆禁☆感冒的食療偏方

每位家長都希望自己的寶寶健健康康， 但是寶寶還小， 抵抗力差， 總是會被病毒入侵。 小兒流行性☆禁☆感冒主要指發生于嬰幼兒的流行性☆禁☆感冒， 是流行性☆禁☆感冒病毒引起的常見急性呼吸道傳染病， 傳播力強， 常呈地方性流行。 爸爸媽媽要多瞭解這方面的知識， 做好有效防範。 下面就跟小編一起來看看兒童流行性感冒的食療。

兒童流行性☆禁☆感冒的食療

1、蔥白粥

原料：蔥白l段， 糯米100 g， 生薑6片， 米醋l匙。

制法1：將糯米淘洗乾淨， 放入鍋中先煮開， 改用文火煨。 加入蔥白、生薑煮至粥爛， 加入米醋、食鹽、味精攪勻。 即可趁熱食用。

功效：辛溫散寒， 健脾養胃。 用於風寒感冒患者。

服法：早、晚各1次， 熱服。

2、苦瓜白蘿蔔湯

原料：苦瓜1條， 白蘿蔔25 g， 蔥白1段， 水適量。

制法：將苦瓜洗淨， 縱向劈成兩半， 去籽。 切成薄片；將白蘿蔔洗淨， 去皮， 切片；鍋內裝入苦瓜、自蘿蔔、蔥白。 加水煮開， 改用文火燉熟止。

功效：清心滌熱， 化痰止咳。 用於治療流感。

服法：早、晚各1次， 熱服。

3、豆腐豆豉蔥白湯

原料：嫩豆腐250 g， 豆豉(淡的)11 g， 蔥白段15 g。 水適量。

制法：將豆腐沖洗乾淨， 切成塊；豆豉沖洗乾淨。 將兩者與蔥白段一起放入沙鍋內， 加水煮開， 改用文火燉5分鐘即可。

功效：發汗解表， 散寒通陽。 用於風寒感冒， 能治療外感咳嗽， 鼻塞流涕， 咽癢喉痛等症狀。

服法：趁熱1次服用。

4、山楂銀花湯

原料：幹山楂片15 g， 金銀花30 g， 蜂蜜4匙， 水適量。

制法：將山楂片洗乾淨， 去核， 放入沙鍋內， 加水煮開， 改用文火煨， 加入金銀花， 共燉10分鐘；加入蜂蜜調勻即町， 去渣飲汁。

功效：行氣健胃， 破氣散瘀， 清熱解毒。 用於風寒感冒患者。

服法：代茶飲， 每日多次。

流行性☆禁☆感冒的預防

要預防流行性☆禁☆感冒首先要提高身體免疫力， 降低病毒入侵成功的幾率。 提高免疫力， 進行體育鍛煉是最簡單直接的方法， 除此之外， 還可以食用一些預防流感的食物， 如綠豆湯、川貝冰糖燉雪梨、冬瓜子紅糖水等。 而對於一些身體較為虛弱， 免疫力低下的人群如兒童、老年人可以通過注射流感疫苗來獲得更好的保護效果。 預防流感從身邊小事做起， 一起看看預防流感的方法有哪些。

1、保持室內空氣流通。 由於流感主要通過空氣飛沫經呼吸道傳播，

消毒專家指出， 通風是最好的消毒。

2、流感高發期不要到人群聚集的地方， 如果一定要出行也需要戴好口罩， 注意個人衛生。 搭乘大眾交通工具時， 如果能打開窗戶最後打開令車內空氣流通， 防止病毒在空氣中傳播擴散。

3、注意保暖， 不要受涼。 外出時建議戴口罩， 避外感風寒。

4、可用中藥板蘭根、貫眾、大青葉、金銀花各15克水煎服用(連服3——5日， 兒童用量減半)， 有良好的預防效果。

5、經常鍛煉身體， 提高抗病毒能力。 在飲食方面， 要做到均衡營養， 攝取蛋白質、維生素等。

流行性☆禁☆感冒的傳播途徑

流感可以通過空氣飛沫傳播。 當患有流感的人咳嗽、噴嚏以及大聲說話的時候， 病毒會伴隨飛沫噴到周圍空氣中，

正常人在呼吸之間病毒會侵入鼻他們粘膜而傳染， 通過塵埃及日常用品的間接接觸傳播也有可能。 流感患者是主要的傳染源， 自潛伏期即有傳染性， 發病3天內傳染性最強。 因此患有流感的人不能到人群聚集的地方， 應該被隔離開， 防止傳染他人也防止交叉感染。

流感有多種類型， 典型流感表現為高熱， 乏力， 頭痛， 身痛， 咽部幹痛， 可有鼻塞、流涕、噴嚏、乾咳、咽部可見充血， 肺部可聞幹羅音。 發熱3～4日後熱退， 但上呼吸道症狀及乏力可持續2周左右；輕型流感症狀輕， 發病2-3日；肺炎型流感主要發生於老幼體弱者；甲型H1N1流感早期症狀與普通人流感相似， 表現為發熱、咳嗽、喉痛、身體疼痛、頭痛等， 有些還會出現腹瀉或嘔吐、肌肉痛或疲倦、眼睛發紅等。

如果出現不適， 應該及時就醫， 避免延誤病情。