兒童為何也會患上頸椎病

在我們的印象中， 頸椎病似乎是老年人的專利。 但是你知道麼， 現在有些學齡期兒童也患上了頸椎病， 我們不能不對此引起重視， 我們要瞭解相關的保健育兒知識， 避免頸椎病發生在孩子身上。 那麼孩子為何會患頸椎病呢?是以下原因造成的。

1、經常低著頭看電腦、玩手機

陳建庭教授談到， 隨著科技的先進， 人們生活方式也隨之改變。 越來越多的年輕人沉迷于電腦和手機， 經常低頭對著手機電腦， 容易引起頸椎疲勞， 尤其是頸椎、頸椎肌群的疲勞。 這是年輕人得頸椎病的主要病因， 也是導致頸椎病年輕好的最大因素。

2、不良姿勢或者長時間保持一個姿勢

躺在床上看電視、看書、坐位睡覺等;臥車上睡覺， 睡著時肌肉保護作用差， 刹車時易出現頸部損傷。 長時間固定在同一個體位上， 保持一個姿勢不動， 也容易引起頸椎疲勞和頸椎疼痛， 從而誘發頸椎病。

3、缺乏運動鍛煉

缺乏運動鍛煉也是頸椎病發病的原因之一。 陳建庭教授提到， 在過去， 學生、工人有課間操和工間操。 學習或工作時段中有所運動， 頸椎也能得到適當的活動。 而現在運動少了， 學習或工作中的人只顧埋頭苦幹， 甚至半天都不動一下， 這也是頸椎病年輕化的原因之一。

4、枕頭選擇不當

陳建庭教授補充到， 不良的睡眠習慣也會導致頸椎病。 很多人在睡覺時習慣把枕頭墊得很高， 這是個不好的習慣， 枕頭墊得太高反而對頸椎不利。 高枕使頸椎過於前曲， 頸部軟組織過度緊張、疲勞， 易發生落枕， 久而久之還會造成頸部的骨骼出現形態上的改變， 如生理彎曲變直、反張。 還有些人習慣墊高枕頭， 然後躺在床上看書、玩手機等， 這些都容易導致頸椎病， 是不可取的。

現在科技發達了， 一些孩子總是長時間的使用電腦或手機， 這些都是誘發兒童頸椎病的元兇， 還有就是日常的坐力行走姿勢不正確， 又加上缺乏體育鍛煉。 這些都是危害孩子頸椎健康的禍首， 所以我們一定要幫助孩子做好日常護理， 避免此類健康問題。