為了寶寶健康成長， 家長朋友普遍有一種觀念， 那就是， 凡是對孩子生長發育有好處的， 都是一個字“買”。
有錢就任性嗎？NO,NO,NO！！！兒童保健品切忌亂服用， 否則適而其反的可能性極大。 在B營養品之前， 爸媽先要清楚瞭解該營養品的作用、適用人群、服用量、使用注意等產品資訊， 避免買錯或是重複購買的情況。
要知道， 市面上琳琅滿目的BB營養品中還有些是不能同時服用的“冤家對頭”， 補了產品A就不要同時補產品B。 因為A、B或是不同名的同類營養品， 效用相同；又或是相互競爭、影響彼此吸收。 那麼， 哪些兒童營養品，
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鈣——鐵——鋅
我們可以看到， BB營養品中有單一補鈣、單一補鐵/鋅、也有鈣鐵鋅混合營養品， 既然寶寶需要多種營養， 混合營養品是否更適合更有效呢？
其實不然。 鈣、鐵、鋅不宜同補， 因為鋅與鈣都是陽離子， 被消化吸收時， 會產生互相干擾， 降低彼此的吸收率;而鐵對胃有一定的刺激性， 同補反而影響胃腸對鈣、鋅的消化吸收效果。
營養補充劑要根據其特性， 選擇正確的時間吃， 才能達到最好的效果。 鈣製劑最佳的補充時間在兩餐之間， 如上午10點或下午二三點。
鐵製劑也適合在兩餐之間服用， 與鈣製劑服用時間最好相隔2—3小時以上， 比如上午服鈣劑， 下午再吃鋅補充劑。 鐵質最好飯後半小時補充， 吃的同時要服用維生素C或酸味水果有助於吸收。
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魚油——DHA
市面上的DHA營養補充品， 根據原料不同主要分兩類：藻油DHA和魚油DHA。 大自然的DHA主要存在於藻類和某些真菌類中， 魚類(尤其是深海魚類)以海藻為食， 因而儲存了大量的DHA在體內， 魚油DHA實際也是由藻類合成再經食物鏈儲存於魚體內。
兩者唯一的差別在於口感和風味， 魚油提取DHA口感較差、有腥味， 而藻油DHA沒有腥味， 但通過納米技術提取後， 實際兩者品味不出差別。
一般的嬰幼兒魚油產品中還含有少量EPA， 而藻油產品則無， 但主要功效成分都是DHA， 不應同時服用補充。
魚肝油——AD滴劑
魚肝油是有海魚類肝臟煉製的油脂， 主要成分是脂溶性的維生素A和D， 其主要用途是補充維生素D， 預防寶寶患上維生素D缺乏性佝僂病;而AD滴劑很顯然，
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一般情況下， 在寶寶出生後第3、4周開始補充適量的魚肝油或AD滴劑， 因為寶寶每天需要攝入10微克(相當於400單位)的維生素D和400微克(相當於1330單位)的維生素A。 但維生素A、D都是脂溶性的， 人體排泄率低， 不能長期過量服用。 因此， 寶寶補維生素A、D， 魚肝油和AD滴劑只能兩者選其一， 不能同時補充
