菠菜素有“小蔬菜之王”之稱， 將菠菜加入孩子的早餐食譜， 補充營養的效果事半功倍。
製作原料：菠菜、麵粉、雞蛋、清水、紅蘿蔔、黃瓜（或你自己喜歡的蔬菜）、沙拉醬。
製作方法：
1、菠菜洗淨焯水去草酸， 切小段備用。
2、將切好的小段菠菜和適量的水一起倒入攪拌機， 攪碎成菠菜汁倒入碗裡備用。
3、雞蛋打入菠菜汁， 加入鹽、麵粉一併攪拌至無顆粒的流質狀。
4、平底鍋熱鍋， 刷少量油帶入菠菜雞蛋汁， 兩面煎煮即可。
5、在菠菜餅上抹上沙拉醬， 加入焯熟的各種蔬菜， 再製作成各種造型即可。
營養點評：菠菜中富含的胡蘿蔔素能促進孩子生長發育，
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早餐的營養很重要，平時可以給寶寶早上喝的奶里加一些穀之愛的沖乳型米粉，小米的米粉加在奶裡，膳食纖維能幫助寶寶消化吸收，而且小米還能給寶寶的發育提供更加充足的營養。2歲寶寶早餐食譜：柿子雞蛋面原料：雞... [詳細答案]
你好，根據你描述的情況，先帶小孩到醫院做詳細的檢查，確診營養不良的程度，在醫生的指導下對症治療比較好。平時孩子的飲食營養要均衡，不能挑食或厭食。 [詳細答案]
雞蛋，牛奶，米糊，面，粉，粥，小饅頭，麵包，湯……好多啊！ [詳細答案]
可以選擇高蛋白質的飲食，麵包,雞蛋.牛奶或豆漿等都是不錯的，全面的食譜建議你可以去書店看看。 [詳細答案]
