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兒童營養肉鬆哪種好

嬰兒幾個月吃肉鬆, 寶寶一定要滿六個月才可以加輔食, 加輔食是有順序的, 肉鬆應該在加到肉末的時候就可以吃的, 可以放在麵條裡或者粥裡喂給寶寶。 寶寶吃什麼肉鬆好, 自製寶寶吃的肉鬆的話, 就比外面買的更加安全衛生了。

兒童肉鬆製作方法

原料:A 雞胸肉250克 B 蔥薑少許花椒8粒 大料1顆香葉2片丁香2個(可無)沙拉油少許調料:C鹽1小勺老抽3大勺 生抽1大勺 D 糖3大勺咖喱粉2大勺

步驟:1 雞胸肉去掉筋備用, B料全部放進料盒

2 雞肉和料盒放進高壓鍋加水, 剛剛沒過雞肉即可(別太多)

3 在2中加入C料

4 高壓鍋設置雞肉檔(普通高壓鍋大概30分鐘)

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5 煮好後倒掉煮肉的湯

6 用筷子把肉攪拌成碎肉(也可以用手撕)

7 小火放炒鍋, 加少許沙拉油潤鍋

8 倒入肉翻炒

9 加入D料翻炒

10 翻炒過程中水分不斷地蒸發, 肉會越來越蓬鬆

11 基本沒什麼水分就可以關火了

12 晾涼後即可裝瓶了

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