人體依靠攝取食物以維持自身的生存並繁衍後代。 人體的營養狀況反映所攝取食物中的營養素及其在體內的利用代謝和消耗排出兩者之間的動態平衡。 瞭解處於生長發育過程中兒童的營養狀況是評價其健康水準的一個重要組成部分。 對兒童進行營養狀況評價的目的， 在於瞭解該兒童每天所攝食的各種營養素的利用效果， 攝入的能量與代謝消耗之間是否達到合理的平衡。 即不僅要瞭解所攝食的各種營養素的質與量， 還要瞭解所吸收營養素在體內的生物利用率如何， 以及由此反映出來的攝食與消耗之間的平衡是否合乎健康要求，
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大齡准媽媽怎樣吃，既可以不發胖還能吃出營養與健康？
您好，孕期要注意飲食合理搭配，每天進食優質蛋白質（如瘦肉、魚肉、蛋奶類），還要攝取足量的蔬菜水果，適當食用堅果類。保持體重增加速度適中，整個孕期體重增加14-20斤左右為宜。 [詳細答案]
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懷孕期間營養與健康要注意哪些事項？
孕婦飲食應注意補充足夠的蛋白質，維生素，礦物質，應多吃綠葉蔬萊，豆類，雞蛋，海帶，紫菜等含鐵較多的食物，要忌偏食，不宜過饑過飽，以保證脾健胃狀。懷孕期間最好不要吃太多的冷凍食品、辛辣食品。飲食上建議... [詳細答案]
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什麼牌子的兒童營養軟糖吸收比較好？
自然之寶迪士尼兒童營養素軟糖比較好，國外進口的，性價比不錯，也沒有香料色素。我家孩子一直在吃，最近他們家換新包裝了，更好看了，好多種水果口味的，我家孩子最喜歡藍莓的。以前都是一大盒60粒，現在新出了... [詳細答案]
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請問，兒童營養不良身體瘦，該怎麼辦啊？
你好，根據你描述的情況，先帶小孩到醫院做詳細的檢查，確診營養不良的程度，在醫生的指導下對症治療比較好。平時孩子的飲食營養要均衡，不能挑食或厭食。 [詳細答案]
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女兒快3歲，每半年對她的身高和體重進行測量，能以身高體重比例表作為標準嗎？怎麼判斷孩子的健康狀況？
生長發育有一定的規律，但也有個體差異，跟環境，營養，遺傳，等有關，身高體重比例表可以作為參考，沒什麼異常就不要過於擔心，營養飲食和注意生活習慣，適當的運動鍛煉。 [詳細答案]
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