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兒童營養補充不可過量

2017-02-23 16

不要過量食用營養品

含有多種維生素及蛋白質、脂肪等營養品， 儘管它具有較高的營養價值， 但長期過量地服用， 對小兒健康也極為不利。 例如小兒補充適量的賴氨酸是十分必要的， 但過量食用後， 體內高濃度的賴氨酸可誘導精氨酸分解增加， 最終導致食欲減退、體重不增、生殖能力降低等副作用， 由於賴氨酸多存在於動物性食品中， 經常食用動物性食物的幼兒不必補充賴氨酸， 而平時以穀類或其他植物性食品為主的小兒， 則應適量補充含賴氨酸的營養品。

少吃葡萄糖

許多家長疼愛孩子，

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把口服葡萄糖作為滋補品．給孩子大量喂服， 卻不知道葡萄糖吃起來甜中帶點苦， 並有一定的藥味， 多吃孩子會感到厭煩， 影響食欲。 用葡萄糖代替白糖， 就會造成胃腸消化酶分泌功能下降， 消化功能減退， 影響除葡萄糖以外的其他營養素的吸收， 從而導致孩子貧血、維生素缺乏、抵抗力減弱等。 葡萄糖的消化、吸收， 容易使胃腸道產生氣體， 造成腹脹。 因此， 葡萄糖不能代替白糖， 更不能長期食用。 由於葡萄糖的特點是容易消化吸收， 所以消化功能差的病兒， 用來補充糖分時應用是可以的.

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