用料
蕃茄 2個
青菜（白菜、油菜、小白菜都行） 1把
新鮮香菇 2個
鮮蝦 5只
豌豆 半碗
裡脊肉末 半碗
土豆 1個
粉絲 一把
腐竹 半碗
雞蛋 1個
豆腐 半斤
生薑 4片
料酒 2勺
生抽 2勺
澱粉 2勺
水 沒過食材
十雜營養湯－－兒童餐的做法
將每樣食材都清洗乾淨， 切末、切丁， 雞蛋打散。
十雜營養湯－－兒童餐的做法 步驟1
鍋內倒油， 放蝦仁， 倒料酒， 變色盛出。 鍋內倒油， 放肉末、生薑、料酒翻炒。
十雜營養湯－－兒童餐的做法 步驟2
依次放入土豆、豌豆、番茄、豆腐、香菇， 倒入生抽調味， 然後加沒過食材的水， 再放入腐竹、粉絲、蝦仁和青菜。 青菜最後放， 煮開後再中火略煮5分鐘，
十雜營養湯－－兒童餐的做法 步驟3
要充分注意寶寶的營養。做點適合寶寶吃的食物。寶寶幼兒發育期需要大量蛋白質、脂肪、澱粉、維生素、礦物質等。其中動物蛋白(牛奶、肉、魚、蛋等)比較重要。因此，寶寶每餐都應該吃一點。豆類及其製品也是很好的... [詳細答案]
這個階段的寶寶都可以消化一些比較硬的食物了，所以在配置營養食譜時，可以加一些穀物和肉類，吃魚也可以提高智力，主要還是注意營養。 [詳細答案]
對於這個時期的寶寶要注意加強營養，市面上有關營養食譜的書籍很多。只要稍加留心，都可以找到。要多做比較，但也不要過於迷信書籍。 [詳細答案]
三歲幼兒一日五餐食譜舉例 早8：00——牛奶250克，雞蛋一個，稠粥一小碗，魚肉或魚鬆適量上午10：00——鮮香蕉一根或橘汁150毫升 午12：00——軟米飯一小碗，炒葉菜，肉末或肝片，雞蛋菠菜湯 ... [詳細答案]
對於一周歲的寶寶，由於已經在斷奶階段，可以選擇配方奶粉來代替母乳，再配合一些半流質的食物，來補充幼兒所需的營養，特別推薦的食物有魚湯、雞蛋等優質蛋白質，另外要注意葷素搭配，忌辛辣 [詳細答案]
