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兒童營養食譜:地三鮮

主料

土豆200克 茄子200克

青椒1個

輔料

生抽適量 陳醋適量

白砂糖適量 黃酒適量

1. 茄子土豆和大辣椒切滾刀塊

2. 鍋裡倒油, 先炸土豆塊炸至表皮金黃, 再炸茄子塊, 注意炸茄子的時候會吸油, 要一直炸到茄子吐油為止

3. 炸好的茄子塊和土豆塊瀝幹油

4. 把蒜片和薑絲煸炒香味

5. 倒入炸好的茄子和土豆塊翻炒

6. 生抽+陳醋+白砂糖+黃酒調配成汁

7. 倒入調味汁

8. 然後把青椒塊倒入稍微翻炒, 加一勺水澱粉收汁盛出。

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