材料：菠菜520g、干貝60g、油適量、蝦米適量。 做法： 1、準備食材：菠菜、蝦米和干貝。 2、將干貝洗淨， 放入砂鍋中， 一次性加足適量的清水。 3、蓋鍋蓋， 大火燒開， 轉文火煮30分鐘。 4、揭蓋， 倒入適量的菜籽油。 5、將洗淨的菠菜焯燙一下。 6、放入砂鍋中， 燒開即可關火。
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15個月寶寶營養食譜，主要吃什麼好？
要充分注意寶寶的營養。做點適合寶寶吃的食物。寶寶幼兒發育期需要大量蛋白質、脂肪、澱粉、維生素、礦物質等。其中動物蛋白(牛奶、肉、魚、蛋等)比較重要。因此，寶寶每餐都應該吃一點。豆類及其製品也是很好的... [詳細答案]
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15個月寶寶營養食譜，怎樣提高智力？
這個階段的寶寶都可以消化一些比較硬的食物了，所以在配置營養食譜時，可以加一些穀物和肉類，吃魚也可以提高智力，主要還是注意營養。 [詳細答案]
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15個月寶寶營養食譜，哪裡找？
對於這個時期的寶寶要注意加強營養，市面上有關營養食譜的書籍很多。只要稍加留心，都可以找到。要多做比較，但也不要過於迷信書籍。 [詳細答案]
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三歲寶寶有哪些營養食譜?
三歲幼兒一日五餐食譜舉例 早8：00——牛奶250克，雞蛋一個，稠粥一小碗，魚肉或魚鬆適量上午10：00——鮮香蕉一根或橘汁150毫升 午12：00——軟米飯一小碗，炒葉菜，肉末或肝片，雞蛋菠菜湯 ... [詳細答案]
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求各位媽媽們分享適合一周歲寶寶的營養食譜！
對於一周歲的寶寶，由於已經在斷奶階段，可以選擇配方奶粉來代替母乳，再配合一些半流質的食物，來補充幼兒所需的營養，特別推薦的食物有魚湯、雞蛋等優質蛋白質，另外要注意葷素搭配，忌辛辣 [詳細答案]
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