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兒童營養食譜:蓮藕豬骨湯

原料:蓮藕30克、豬骨100克、紅棗5~6個、薑、花椒、鹽各適量。

做法:

1、豬骨洗淨, 放入薑, 花椒、鹽燉湯。 蓮藕洗淨切成薄片。

2、將蓮藕和紅棗放入湯內燉煮至熟即可食用。

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