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兒童營養食譜:鮮香小豆腐

原料:

豆渣、蝦皮、胡蘿蔔、煮熟毛豆。

輔料:

蔥花、鹽、香油。

做法:

1、自製豆漿, 將豆渣過濾, 儘量瀝幹水份。

2、胡蘿蔔去皮洗淨, 擦成絲, 再粗略切碎.毛豆去殼。

3、鍋中倒入適量油, 炒香蔥花後, 下入胡蘿蔔碎, 翻炒至軟, 加入毛豆和豆渣, 翻炒均勻。

4、最後加入蝦皮, 調入適量鹽, 炒勻後關火, 加入適量香油即可。

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