美國疾病預防控制中心提醒家長:在兒童中, 齲齒的發病率是哮喘發病率的5倍, 是花粉熱發病率的7倍!到了上幼稚園的年齡時, 有多於40%的孩子已經出現齲齒。 更為嚴重的是, 如果孩子的乳牙中出現齲齒, 那麼他們的恒齒出現牙洞的風險就會很高。
不過, 齲齒還是可以預防的, 理想的預防措施應該在孩子出生前就開始了, 當孩子出生後6個月左右,牙齒開始萌出的時候, 就要開始進行牙齒保健。 兒科醫生已經越來越意識到, 他們積極努力地給家長提供實用的牙齒保健常識, 可以在一定程度上幫助孩鵯子避免患上齲齒。
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氟化物與牙齒
氟化物是自然產生的一種礦物質, 它存在於許多食物中。 氟化物對於牙齒的作用很大:它可以增強牙的釉質, 使牙齒能更好地抵抗由於酸性物質的侵襲而引起的牙齒腐蝕, 保持牙齒的健康。 氟化物還可以減少菌斑中致齲細菌產酸的能力, 減少酸對牙齒的侵蝕。
在一些地區, 只要靠喝水就可以得到氟化物的補充。 如果你所在的地區飲用水已經經過檢驗, 證明其中含有氟化物, 那麼就不需要再補充氟了。 如果飲用水中沒有氟化物, 可以向醫生諮詢, 看是否需要給孩子開些治療低氟的藥方, 或者給孩子服用一些補充氟的咀嚼片。
清潔, 從第一顆牙長出來的時候開始
健康的牙齒應該都是一種顏色的,
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為保護好孩子的牙齒, 你應該儘早幫助他清潔牙齒, 在他的第一顆牙長出來的時候, 清潔工作就要開始了。 清潔牙齒時, 要用一塊乾淨的、柔軟的紗布或者專門為孩子設計的嬰兒牙刷, 每天至少清潔兩次, 分別在早餐後和睡覺前進行。
孩子到了2歲左右, 大部分的牙齒都會長出。 一旦你的孩子學會了吐睡液, 不會再把牙膏吞到肚子裡去(通常3歲左右的孩子就具備這種能力了), 就要開始給他使用含氟化物的牙膏。 但是牙膏不能用得過多, 只要擠出像豌豆大小體積的牙膏就可以了, 因為孩子雖然已經學會了把牙膏和漱口水吐出來,
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要讓孩子逐漸學會自己用牙刷刷牙。 但是, 孩子自己刷得不夠徹底, 所以每次可以讓孩子先刷, 他刷完後, 你再檢查一下他哪兒刷得不夠乾淨, 幫他再刷一次。 一直到孩子七八歲的時候, 你才能放手完全讓他自己刷。 一定要記住兩點:一是擠牙膏的時候, 要保證牙膏擠到牙刷的硬毛部位;二是牙膏的量要把握好, 擠出豌豆大小的牙膏就夠了。
給孩子吃健康的食物
低鹽的飲料和食物對牙齒健康有益, 水果和蔬菜也是有利於牙齒的 食物, 要經常給孩子吃, 少給孩子吃糖果和曲奇餅,
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不要用奶瓶喝甜飲料
不要讓孩子養成晚上睡覺前抱著奶瓶喝奶的習慣。 如果你一定要讓他拿著奶瓶睡覺, 那麼, 奶瓶裡只能裝白水, 絕對不能裝其他含糖的飲料。 牛奶、甜藥水、果汁、蘇打水、碳酸飲料, 這些東西裡面都含有糖。 孩子邊喝奶或甜飲料邊睡覺, 會使牙齒泡在糖裡, 很容易導致齲齒。
即使是在白天, 也不要拿奶瓶裝著甜飲料給孩子喝, 因為孩子會把奶瓶當做安撫奶嘴, 時不時地吸上一口。
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定期去看牙醫
一般來講, 牙科醫生認為, 在孩子1歲左右, 或者出牙後的6個月內, 帶孩子去兒童牙科檢查一次是最好的。 第一次看牙醫的時候, 醫生可能會給孩子做一個簡單的檢查, 然後和家長確定以後定期進行牙齒檢查的頻率。