兒童生長痛的飲食療法有哪些

很多媽媽反映， 當孩子因為身體發育出現生長痛的情況後， 雖然知道是正常的生理現象， 但還是不願意孩子承受這樣的痛苦， 那麼治療孩子生長痛除了常用的按摩、熱敷等方法之外， 還有什麼比較有效的方法呢?母嬰專家指出， 食療方法是不錯的方法， 那麼兒童生長痛的飲食療法有哪些?

中醫認為：本病多為小兒先天不足， 後天失養， 致使腎精不足， 寒邪侵襲所致， 當以調補肝腎， 散寒通絡為治， 可選用下列藥膳食療方。

1、二藤膏組方：雞血藤、首烏藤各25O克， 蜂蜜適量。 制法：將二藤水煎二次(每次半小時)， 二液合併， 文火濃縮後加入等量蜂蜜， 煮沸即成。 每次20毫升， 每日2-3次， 溫開水沖服。 功用：養血通絡， 溫筋止痛。

2、山藥蹄筋湯組方：山藥25O克， 豬蹄筋(其他動物蹄筋亦可)100克， 調料適量。 制法：將豬蹄筋泡軟、洗淨、切段， 加清水適量燉沸， 調入山藥及調料， 文火燉熟服食。 功用：養肝益腎，

3、血藤蹄筋湯組方：雞血藤3O克， 豬蹄筋(其他動物蹄筋亦可)100克， 調料適量。 功用：養肝益腎， 通絡止痛。

4、養肝益筋沖劑組方：杜仲、川斷各50克， 蔗糖適量， 雞血藤100克。 制法：將杜仲、川斷、血藤水煎二次(每次半小時)， 二液合併， 文火濃縮後兌入蔗糖適量。 每次10克， 每日3次， 溫開水沖服。 功用：補肝腎， 益精血， 通筋止痛。

5、杜仲雞爪湯組方：杜仲10克， 雞爪2對， 食鹽適量。 制法：將杜仲布包， 同雞爪加清水適量煮熟後， 食鹽調服。 功用：補肝腎， 強腰膝。

6、木瓜粥組方：木瓜粉3克， 大米50克， 薑汁、蜂蜜各適量。 制法：用大米煮粥， 待熟時調入木瓜粉、薑汁、蜂蜜， 再煮一二沸即成， 每日1-2劑。 功用：祛濕通絡止痛。

7、血藤煮雞蛋組方：血藤10克， 雞蛋1個， 白糖適量。 制法：將血藤布包，

8、桑枝桂枝燉雞組方：桑枝、桂枝各10克， 母雞1只， 調料適量。 制法：將二枝布包， 母雞去毛雜、洗淨， 納藥包於雞腹內， 將母雞燉熟後調味服食。 功用：補益腎精， 散寒通絡。

以上就是兒童生長痛的飲食療法有哪些的介紹， 所以當您發現孩子出現了生長痛的情況後， 可以嘗試以上的食療方法來緩解。 當然除了以上食療方法之外， 還可以嘗試按摩或者是熱敷的方法來緩解， 同時還要注意讓孩子多運動。