兒童發燒物理降溫方法有哪些？寶寶發燒是一件令媽媽擔憂的事情， 所以如果寶寶發高燒我們首先要進行物理降溫。 那麼兒童發燒物理降溫方法有哪些？媽媽們不妨看看哦。
兒童發燒物理降溫方法多喝水
多給孩子喝水， 補充體液， 這是最基本的降溫方法， 而且非常有效， 適合於所有發熱的寶寶。 輸液之所以被大多數家長認為效果好， 和靜脈 補充體液有很大關係。 一些孩子發熱的時候由於嗓子不舒服等各種原因不願意喝水， 這個時候喝水是最重要的事， 可以選擇各種果汁飲料， 當然最好的還是白開水。
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溫水擦身
用溫水擦拭全身是一種很好的降溫方法， 適合各個年齡階段的孩子， 水的溫度32℃~34℃比較適宜。 每次擦拭的時間10分鐘以上。 擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方， 例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。 對於高熱或者大點的孩子可以採用溫水浴， 水溫比體溫稍低就可以， 溫度太低孩子不容易接受。
熱水泡腳
泡腳可以促進血液迴圈， 緩解不適。 寶寶發燒時泡腳的另一妙處在於能幫助降溫。 泡腳可以用足盆或小桶， 倒入2/3盆水， 水溫要略高於平時， 溫度在40攝氏度左右， 以寶寶能適應為標準。 泡腳時， 媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫， 既使血管擴張， 又能減輕發燒帶來的不適感。
冰枕
寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著，
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酒精擦浴
準備75%的酒精100毫升， 加等量溫水並保持溫度在27~37攝氏度之間。 擦浴時， 用寶寶的毛巾式活手帕蘸取配好的酒精液， 可先從一側頸部開始， 從上往下沿臂部外側擦到手背， 再從腋下上臂內側往下擦到手掌， 擦完一側用相同的方法擦另一側。 擦下半身時要從大腿的外側擦至足背， 再從腹股溝沿著大腿內側擦至足心。 注意寶寶的胸口、腹部、腳底不要擦， 以免引起不良的反應。
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蘋果
蘋果是屬於平性的水果， 而平性和寒涼性質的水果有利於退熱， 又增加豐富的營養物質。 小孩發燒吃蘋果有助於補充水分， 起到降溫的作用。
草莓
酸酸甜甜， 十分好吃， 還具有很好的降火功效。 中醫認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。
梨
犁性涼， 味甘， 能生津、清熱、化痰， 適宜風熱感冒、發熱、口乾渴、咳嗽痰黃等症狀。
兒童發燒喝什麼粥小米粥
以植物蛋白及碳水化合物為主， 營養豐富， 熱量適中， 最適合病弱的幼兒食用。
綠豆粥
綠豆有清熱解毒及祛暑的療效， 而且水分充足、營養豐富， 最適合1歲以內的幼兒食用。 只需將綠豆加水煮爛， 再加適量的糖或鹽即可。
兒童發燒喝什麼湯牛奶米湯
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米湯含豐富的碳水化合物， 可提供充足水分及熱量， 容易被腸胃消化。 而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易於消化及吸收的分子。 牛奶米湯的制法非常簡單， 只需將米略洗， 加入清水煲爛， 濾去米渣， 加入牛奶調勻即可。
綠豆湯
綠豆有清熱解毒及祛暑的療效， 而且水分充足、營養豐富， 最適合1歲以內的幼兒食用。 只需將綠豆加水煮爛， 再加適量的糖或鹽即可。
