兒童盲目地補鈣當心小孩得腎結石！

要有效預防兒童腎結石的發生， 應做到以下幾點：

1、合理補充鈣劑。 盲目過量補鈣， 是腎結石發生的重要原因。 由於人體對於鈣的吸收有限， 吸收不了就會造成鈣的沉澱， 更嚴重的是大腦鈣化等問題。 所以要根據實際情況合理補充鈣劑， 對於出現輕微鈣缺乏症狀的嬰幼兒， 每天攝入的維生素D總量應該在400單位， 減去奶粉中每天攝入的鈣量， 就是嬰幼兒需要補充的鈣劑量;出現了嚴重缺鈣症狀的， 要強化補鈣， 需要配合微量元素檢查， 遵醫囑進行。

2、適量補充維生素C。 通常情況下， 人體並不缺乏維生素C，

3、構建合理飲食結構。 儘量避免高蛋白、高熱量、低纖維素飲食， 比如孩子們比較愛吃的肯德基、麥當勞等速食店的食物。

4、改善家庭飲用水品質。 由於4歲以下的孩子腎臟較嬌嫩， 不能負擔太多的礦物質， 配方奶粉中孩子發育所需要的礦物質已經足夠了， 如果用水質過硬的水給嬰兒沖奶粉， 常期飲用也會引起腎結石症狀， 要改善家庭飲用水品質， 如將自來水從水管接出後沉澱一段時間， 然後燒開再沖調奶粉或飲用。