兒童秋季吃什麼食物好

秋天的氣溫有點低， 而且比較乾燥， 對於一些寶寶來說特別難過。 而且秋天的時候寶寶在飲食上稍微不注意就會出現問題， 而且容易出現口腔出血或者是皮膚乾燥的情況。 那麼兒童秋季吃什麼食物好呢?

兒童秋季吃什麼食物好？一、粥

到了秋天的時候， 兒童的腸胃功能會出現減弱的情況， 這個時候給寶寶喝一些粥可以很好的調節脾胃。 秋天的早上喝粥， 可以去除秋天的寒氣， 也可以防止乾燥的情況， 如果再加入一些藥材比如說百合、銀耳等， 對寶寶的身體也是有幫助的。

兒童秋季吃什麼食物好？二、蜂蜜

秋天的時候可以給寶寶喝一些蜂蜜， 可以有效的防止秋燥對於我們身體造成的傷害， 可以潤肺養肺， 而且對孩子的身體也有好處。

兒童秋季吃什麼食物好？三、梨子

相信梨我們大家都應該聽說過， 吃梨能解渴， 而且也可以緩解孩子由於呼吸道感染出現的咽喉幹、癢、痛或者是便秘的情況。 我們也可以把梨給蒸了， 也可以潤肺養肺。

兒童秋季吃什麼食物好？四、蘿蔔

蘿蔔我們都應該清楚， 它可以有消化的作用， 而且蘿蔔可以調節秋季寶寶出現的消化不良或者是感冒， 扁桃體發炎咳嗽的情況， 所以說， 秋天的時候給寶寶多吃一些蘿蔔也是有好處的。

兒童秋季吃什麼食物好？五、百合

百合不僅是一種花， 它也是一種有效的藥材，

責任編輯：淺夏