秋燥剋星--梨子
梨富含水分， 多種維生素和礦物質， 具生津解渴、潤肺去燥、清熱降火、止咳化痰之功效， 特別適合秋天食用。
吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛以及便秘、尿赤等症狀；梨煮飲則有滋潤喉頭、補充津液的功效；蒸梨可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用。
TIPS：用來止咳化痰的， 要選用含糖量不高的梨， 因為中醫認為太甜的東西會生痰。
推薦吃法：川貝蜜糖燉雪梨， 調理咳嗽燥熱的良方， 特別是對肺燥引起的咳嗽效果更佳。
相關用戶問答
-
1回答
可以預防兒童秋季感染疾病的食物有哪些？
可以預防兒童秋季感染疾病的食物有雞內金，具有健胃助消化的功能，南方人習慣用於煲湯和煮粥；山藥，有助健脾，斂虛汗，止瀉的功效；橘皮，可以改善脾胃氣滯，腹脹、嘔吐；赤小豆，可以清熱解毒，消積化瘀，用來煮... [詳細答案]
-
1回答
兒童秋季應該吃些什麼食物？
兒童秋季應該吃對腸胃好的食物，推薦食譜：1、橘皮茶，橘皮撕碎，加少許白糖，開水沖泡，當茶飲，可用於脹氣導致的嬰兒腸痙攣；2、山藥百合大棗粥，山藥具有補脾和胃之功能，百合清熱潤燥，大棗、薏苡仁健脾和胃... [詳細答案]
-
-
7回答
兒童秋季怎樣預防疾病?
秋季乾燥，要讓小孩多喝水，父母煮點糖水給小孩潤一潤，注意給小孩補充維生素和鈣質，飲食要營養均衡，也要易消化的。不論是什麼季節，都要注意給寶寶保暖，因為寶寶對環境變化的適應力沒有成人的好，所以要根據天... [詳細答案]
-
2回答
兒童秋季腹瀉如何安全用藥
一般來說，如果孩子出現秋季腹瀉的情況，要檢查清楚病因，及時去醫院檢查，遵醫囑吃藥，多飲 水，並給孩子補充高營養、高維生素、易消化的食物，一般來說，就可以逐漸治癒。同時要特比注意防止著涼的情況。 [詳細答案]
-
3回答
兒童秋季要補鈣吃什麼好？
你好，補鈣可以給喝大骨頭湯、牛奶，蝦皮和豆腐中含鈣量較高，也可以經常給寶寶食用。含鎂較多的食物有堅果、黃豆、瓜籽、穀物、海產品等都可以給寶寶吃。 [詳細答案]
相關文章
