兒童秋季腹瀉防治全攻略

引起秋季腹瀉的元兇是“輪狀病毒”。 它的生命力極強， 即使在50℃的高溫下或零下20℃的嚴寒中， 它都能不吃不喝地活著。 一到秋天， 它就來了精神， 伺機侵入人體， 經口到腸， 繁衍子孫， 很快就成了氣候。 於是， 被它侵入的寶寶就腹瀉了。
應對秋季“輪狀病毒”引發的腹瀉， 需要從防到治、從治到養， 步步為營：
勤洗手， 預防病從口入
寶寶的手——口行為特別多， 除了吃東西， 還吮吸手指， 只要病毒沾在手上， 就很容易被送進肚子。 防止“病從口入”， 最有效的辦法就是保持寶寶“手的清潔”。
教寶寶正確洗手法
教寶寶洗手， 要強調程式， 最終習慣成自然， 達到有效洗手的目的。 固定的程式是：
用流動水， 接水；擦肥皂或洗手液；反復搓洗手指、手心、手背；接水沖洗；用自己的乾淨毛巾把手擦乾。
巧幹預， 糾正吮吸手指習慣
對有吮吸手指習慣的寶寶要巧幹預， 以轉移寶寶注意力。 儘量別讓寶寶小手閑著， 多給予溫暖呵護， 慢慢幫助寶寶改掉這個習慣。
早就醫， 好得快
早就醫， 寶寶才能好得快。 寶寶拉稀腹瀉了， 千萬別等， 也別自己治， 馬上用個乾淨的小瓶， 裝些寶寶的大便， 帶上寶寶去醫院， 大便供化驗用。
不輕信“拉稀可以瀉火”
相信“拉稀可以瀉火”， 是把中醫的“瀉法”與“腹瀉”搞混了。 中醫辯證施法， 針對“實證”、“熱症”， 採用“瀉法”， 以解“大便燥結”， 達到“清熱瀉火”的功效。 秋季腹瀉， 輕的一日瀉數次， 不出三五日， 寶寶已經虛弱得經不起折騰了；重的， 一日瀉十餘次或更多， 很快就能引起脫水酸中毒， 危及生命。 所以腹瀉絕非可以“瀉火”， 絕非“有錢難買的好事”， 一定要早就醫。
忌自行濫用消炎藥
“輪狀病毒”不怕“抗菌素”。 家長們千萬別從小藥箱裡把“消炎藥”找出來自行喂給寶寶吃。 吃“消炎藥”（抗菌素）， 把腸道裡的“好細菌”也連帶著消滅了， “輪狀病毒”可就鬧騰得更歡了。
莫輕信“餓幾頓就能好”小百科之“腹瀉不禁食”
國內外的臨床研究證實， 禁食不利於疾病的康復。 因為禁食雖然讓腸道休息了， 但是營養跟不上， 病兒康復慢， 甚至出現營養不良。 如果能根據病情的輕重， 選擇適宜的食物， 適量地補充， 病兒康復快， 減的體重少， 不傷“元氣”。
對於病毒引起的秋季腹瀉， 那是“三分治， 七分養”。 在“養”字裡， 病號飯適口、適宜、適量最為重要。
母乳餵養的寶寶：可以繼續喂母乳。 但是乳母的飲食要注意：別喝老母雞湯、排骨湯等油大的湯水；多吃富含維生素C豐富的蔬菜和水果；飲水要充足。 已添加輔食的寶寶：在患病期間不要添加新的食物。
營養餐十字原則
“少渣、少油、稀軟、少食、多餐”的營養餐才是腹瀉寶寶最需要的。 其中， “少渣”最為重要， 選膳食纖維少的、對腸道少刺激、溫和的食材。
烹調時宜蒸、煮、氽、燴， 忌炸、煎， 根據寶寶病情好轉的程度， 逐漸由流質、半流質， 改為半固體、固體食物。
流質：去奶皮的溫牛奶、焦米湯、鮮果汁等；
半流質：藕粉、優酪乳、稀白米粥等；
半固體：富強粉面片、稠白米粥、雞蛋羹、蒸蘋果等；
固體：軟飯、菜心、番茄燴雞脯肉、清蒸魚等。
一般， 經過治療、調養， 經一周左右可以病癒。
專家提醒：病毒引發“乳糖不耐受”現象
有少數患病寶寶腹瀉遷徙不愈， 大便不能恢復正常， 可能是由於輪狀病毒的入侵， 破壞了腸道的乳糖酶， 出現“乳糖不耐受”現象。 這時可以暫停牛奶或配方奶， 但可以喝優酪乳。 待完全康復後， 再擴大乳品的種類。
（兼職編輯：姚嘉欣）