兒童秋季該如何保健

孩子的抵抗力比成年人弱， 所以特別容易收到病菌的攻擊， 這時候媽媽就應該要瞭解一些兒童保健的方法了， 增加孩子的營養， 增強抵抗力。

秋季保健方法
專家提醒， 要根據氣候特點隨時為孩子增減衣服， 並注意孩子的日常飲食， 不能暴飲暴食。 至於預防扁桃腺炎， 應該儘量避免孩子感冒， 同時增加孩子的營養， 增強抵抗力。 很多孩子感冒之後， 還可能引發支氣管炎甚至肺炎， 家長此時千萬別隨便拿藥給孩子吃， 以致錯過了治療時機， 導致病情加重。
秋季氣溫多變， 天氣的變化已讓兒科門診和住院人數比往日增加了一半。 如果預防工作做不到位， 秋季孩子最容易引發感冒、腹瀉、扁桃腺炎、氣管炎以及肺炎等疾病。
專家提醒， 要根據氣候特點隨時為孩子增減衣服， 並注意孩子的日常飲食， 不能暴飲暴食。 至於預防扁桃腺炎， 應該儘量避免孩子感冒， 同時增加孩子的營養， 增強抵抗力。 很多孩子感冒之後， 還可能引發支氣管炎甚至肺炎， 家長此時千萬別隨便拿藥給孩子吃， 以致錯過了治療時機， 導致病情加重。
兒童秋季保健的三個要點：
強化營養
進入秋季後， 人的消化功能自動調節到最佳水準， 所以應強化營養供給， 為孩子的生長加“油”。 肉、蛋、奶等固不可少， 蔬果也應增加， 做到主食與副食、葷與素、粗與細、幹與稀的合理搭配。
及時驅蟲
雖然孩子一年四季均可遭受蟲卵感染， 但夏天機會最多。 秋天服用驅蟲藥（如腸蟲清等）可將其一網打盡， 不留後患。
防範腹瀉
輪狀病毒常在秋季侵襲孩子的消化道而致腹瀉， 稱為“秋季腹瀉”。 父母應幫助孩子注重飲食衛生， 不吃生冷食物， 做到玩具與食具定期煮沸消毒等。 同時搞好環境衛生， 消滅蒼蠅等傳播病毒、病菌的媒介物。 此外， 發現病兒立即隔離治療， 處理好排泄物， 避免健康兒童與病兒接觸。
現在我們都知道了在傳染病高發的秋季如何給孩子保健， 增加孩子的營養， 增強抵抗力， 父母應幫助孩子注重飲食衛生， 不吃生冷食物， 做到玩具與食具定期煮沸消毒等。
（兼職編輯：陳泳欣）