灰塵蟎、粉塵蟎還有黴菌是我們最常見的三類過敏原。 居室儘量保持乾燥， 不要特別潮濕， 因為小孩在地上玩接觸黴菌多的話， 鼻炎的發病率高一些。 被褥經常清洗， 家裡面的皮毛墊子、地毯、床墊還有靠枕等等這些帶有毛的收起來， 減少室內的致敏原。
2 飲食上避免過敏食物
要特別留心孩子的飲食， 要儘量避免給孩子食用含有大量異體蛋白、有可能引起過敏的食物， 如海魚、海蝦、雞蛋等食物， 飲食過於油膩。 少喝含糖飲料， 不吃辛辣食物， 不濫喝飲料;多吃新鮮蔬果， 多喝白開水增強抵抗力。
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3 戶外多活動增強抵抗力
免疫系統如同保衛身體的戰士， 隨時都準備和侵入人體的細菌作戰。 居家環境除了乾淨整潔， 還需經常帶濕除塵， 開窗通風， 保持空氣新鮮。 常帶孩子到戶外活動， 養成用冷水洗臉洗手的好習慣， 提高身體對外界氣候變化的適應能力和抵抗力。
4 保持鼻腔呼吸道通暢
可以指導孩子從夏天開始用冷水洗臉， 使皮膚經常受天刺激， 增加局部血液迴圈， 以保持鼻腔呼吸道通暢;還可指導孩子做鼻保健操， 其方法是：用兩物拇指側緣， 在鼻背兩側作上下交替摩擦皮膚， 每次擦至局部皮膚有溫熱感覺為止， 每日早晚各一次， 堅持操作， 必有收益。
5 兒童秋季過敏性鼻炎如何處理
1、大蒜敷鼻子
把大蒜洗淨，
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接著， 用手按壓住兩側鼻翼， 幫助讓鼻孔內能夠均勻沾到大蒜汁。 對於鼻炎症狀比較輕的人， 進行一次後， 就能痊癒。 而鼻炎症狀比較嚴重的話， 則需進行兩次。
2、鼻子按摩
按摩前， 先用冷水把鼻孔內清洗乾淨。 慢慢吸氣， 讓冷水充分清洗鼻腔粘膜， 接著呼出鼻子中所吸入冷水。
重複進行1到3分鐘後， 清洗完畢。 然後， 用兩手中指指腹分別按揉兩側鼻翼， 大概按揉20下左右即可。
3、鹽水洗鼻
準備2湯匙食鹽， 用100毫升清水調開。 然後利用藥棉沾取上適量食鹽水， 放置在鼻孔內， 同時頭部微微昂起或身體平躺。
利用食指、大拇指同時按住鼻翼兩側。
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