兒童秋季鍛煉應避免器械損傷

學齡期兒童的身體基本已經發育健全， 所以這個時候的孩子除了要進行文化知識的學習之外， 還要注意身體的鍛煉。 現在已經進入秋季了， 天氣也越來越涼了， 所以很多家長就會減少孩子的戶外活動， 轉而使用一些室內健身器材來幫助孩子進行適當的鍛煉。 這種方法其實是值得提倡的。 不過對於孩子來說， 健身器材可能是屬於比較危險的物品， 在孩子鍛煉的過程中， 家長最好不要離開， 以免出現安全問題。 那麼孩子使用器材進行鍛煉， 家長都要注意哪些安全問題呢。

健身房、社區健身場所已成為鍛煉活動的好去處，

並越來越多地見到兒童的身影;另外還有不少家庭購買了各種健身器械， 可以方便地在家中鍛煉。 殊不知， 兒童好奇心強， 自我控制力較差， 常常沒有大人陪伴就去接觸健身器械， 尤其在暑期， 家長稍一疏忽， 孩子玩運動器械時就可能發生傷害。

小兒手外傷的治療很複雜， 不僅要治療近期創面， 還要考慮對兒童以後生長發育的影響。 雖然很多兒童手指再植成功了， 皮膚缺損修復了， 但兒童是在生長發育的關鍵時期， 手指骨骺或神經一旦有損傷， 以後會導致發育畸形， 影響以後的功能。

分析兒童被健身器械所傷原因， 從近幾年小病人治療情況看， 大約九成在公共場所， 比如在健身房、社區健身器具玩耍時受傷;一成左右在家中受傷。

除了專門的兒童樂園， 目前國內的健身器械幾乎都是為成人設計的， 也就是說大多不適合兒童使用。 發達國家在安裝戶外健身器時， 一般城市會參照兒童的適用規格， 另做一套與成人健身器功能相同的產品， 以保安全。 健身器械不適合兒童使用， 因此一般要求未滿12周歲的兒童在使用健身器具時必須有監護人或大人伴隨。 但由於孩子自我保護意識差， 一旦大人盯得不緊， 孩子在遊戲過程中精力不集中、疏忽， 危險就有可能發生。 尤其在寒暑假時， 孩子在健身器具爬上蹦下、嬉戲打鬧， 令人擔心;同時社區健身器具幾乎都在露天， 日曬雨淋， 容易生銹破損， 對兒童和成年人都是隱患。 鑒於此， 注重青少年在暑期的安全教育和監管就顯得十分重要。

現在的生活水準提高了， 有的家庭之中自己就備有一些健身器材， 而有的家庭可能會帶孩子去健身房鍛煉身體。 這些健身器材對於成人來說可能並不存在明顯的危險， 但是對於孩子來說就不一樣了。 學齡期的兒童好奇心是很強的， 而自我控制的能力又比較差， 如果家長不注意看護， 孩子很可能會做出一些危險的舉動。 最為常見的就是孩子由於亂摸亂碰導致手部受傷。 在沒有出現問題的時候， 我們要儘量預防， 一旦問題出現則要積極解決， 不然小傷也有可能引發大問題。