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兒童秋燥

兒童秋燥症狀

症狀1:皮膚乾澀孩子的皮膚無比嬌嫩, 而且對外界的變化很難適應, 一旦天氣變得乾燥, 皮膚就容易脫屑、起皮、皸裂。

症狀2:口腔乾燥口腔乾燥就是指孩子的口腔唾液分泌減少了, 別以為這是件小事情, 如果不管不顧很容易引起齲齒及其它口腔感染, 如化膿性腮腺炎、口腔潰瘍、咽喉炎等。

症狀3:爛嘴角爛嘴角醫學上稱為口角炎, 表現為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等, 張口還可出血。 除了氣候乾燥外, 缺乏B族維生素也是其主要原因。

症狀4:喉嚨疼痛喉嚨乾燥也是秋季常見的一種症狀,

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具體表現為喉嚨腫痛、嗓子沙啞。 喉嚨疼的孩子不愛說話, 吃飯。

症狀5:流鼻血空氣乾燥, 鼻黏膜分泌的液體揮發較快, 鼻腔容易乾澀發癢, 這麼一來有些孩子就會去挖鼻孔, 一旦用力過大就會使鼻腔內的毛細血管破裂, 引發鼻出血。

症狀6:乾咳人體的肺臟對乾燥比較敏感, 而孩子的肺更是嬌嫩, 秋天經常會出現燥咳。

症狀7:便秘天氣乾冷, 便秘孩子的人數就大大增加。 長時間排泄不通暢, 會使糞便鬱結、乾燥, 成顆粒狀, 排便時非常痛苦。

兒童秋燥怎麼辦

秋季, 天氣逐漸變得乾燥, 易出現皮膚乾燥和體液丟失等症候。 由於小兒皮膚嬌嫩, 呼吸頻率高, 腎臟對尿液的濃縮功能差, 所以通過皮膚、肺和腎臟丟失的水分會更多, 如果再加上飲水和飲食調理不當,

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小兒在秋季出現秋燥的情況更常見。

秋燥在小兒可以表現為鼻塞、口幹、陣發性咳嗽, 甚至發熱等一系列類似上呼吸道感染的症狀。 也可以沒有發熱、咳嗽等症狀, 僅僅出現一些咽喉乾燥、嘴唇乾裂、鼻燥衄血、大便乾燥等。

預防小兒乾燥症的關鍵是要補足水, 如, 可多吃些含水分高的水果, 如生蘿蔔、梨、番茄、香蕉、百合等等;也可適當多飲開水、淡茶、豆漿、牛奶等飲品。 要儘量少吃過鹹、過甜, 或者一些燒烤食品, 以免引起陰津進一步耗竭, 徒生內熱內燥。

當然還要讓居住環境保持適當的濕度。 比如在臥室內放一盆清水或者在地面上適當灑些水。 此外, 在秋季要讓孩子養成早睡早起, 定時作息的習慣,

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不能過度娛樂或熬夜。

對於已經有乾燥症表現的兒童, 可以選擇以下幾則驗方來除燥。 如有咽幹疼痛、口唇裂開的孩子, 可用紅蘿蔔加上馬蹄、杏仁、蜜棗及兩片陳皮煲約3小時飲用。 一般飲用兩三小時後, 咽幹症狀即可減輕。 對於燥咳排痰不利的小兒, 可試飲馬蹄雪梨汁:取馬蹄250克, 白糖250克。 將馬蹄去皮, 切成薄片;梨肉切成長薄片, 一同用潔淨紗布絞擠汁液, 將汁液用涼開水稀釋, 加白糖, 拌勻即成, 可清熱化痰。

兒童秋燥吃什麼好

菊花茶

白菊10克放入茶杯中, 加少量白糖, 用沸水沖泡3-5分鐘, 溫涼後飲用。 有改善咽幹喉燥之用。

胡蘿蔔粥

胡蘿蔔洗淨後切成小碎塊放入鍋裡, 加上粳米和水慢火熬煮食用。 可防止孩子皮膚粘膜與眼睛乾燥。

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荸薺汁

鮮荸薺200克, 洗淨去皮搗爛, 去渣取汁, 每天飲用2-3次, 有涼血止血之效。 用於流鼻血的孩子。

鮮柑橘

柑橘性涼味甘酸, 有生津止咳、潤肺化痰等功效, 適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴等症;橘汁可飲用, 有清熱除煩止嗽功效。

葡萄汁

葡萄營養豐富, 具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。 生食能滋陰除煩, 搗汁加蜜濃煎, 開水沖服, 治療煩熱口渴。

芝麻木耳湯

把10克左右的黑芝麻炒熟, 與用溫水發泡好的木耳一起放在鍋裡, 加水煎煮, 煎煮好可加一點白糖, 分幾次食用。 芝麻具有良好的潤燥作用, 尤其適用於大便乾燥的寶寶。

銀耳羹

把200克銀耳用溫水發泡24小時, 洗淨後放入鍋裡, 加水熬成瓊脂狀, 然後放進100克冰糖,

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待冰糖溶化後就可給寶寶吃。 經常食用可化痰寧血。

石榴汁

選兩個鮮石榴, 洗淨之後切成小碎塊, 然後將它搗爛, 用清潔紗布絞出汁, 直接給寶寶飲用, 每天喝2~3次, 可收斂血管, 生津止渴。

如何預防兒童秋燥

1、加強鍛煉, 但同時也要注意活動量不能太大;

2、隨天氣的變化及時增減衣服, 雙手、面部也要經常擦點護膚品, 乾燥的居室內可以灑點水, 以保持空氣濕潤

3、儘量避免辛辣、刺激性食物, 多吃一些有潤燥作用的食物;

4、如果孩子感到口乾舌燥, 專家建議父母, 可給他們適量含喉片, 並多吃綠色蔬菜、水果;

5、有便秘、肛裂等症狀的寶寶, 父母可給他們多吃些菠菜、芹菜、竹筍等多纖維食物以及豬、羊的大腸、黑芝麻、蜂蜜等;

6、儘量少吃或不吃辛辣食物。

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