兒童缺鈣更多是缺少維生素D

鈣被人體吸收和利用的過程中， 受到維生素D的控制。 維生素D缺乏會明顯限制鈣的吸收、利用。 所以， 保健醫生常常要求家長給孩子補鈣同時添加含維生素D的補充劑， 如魚肝油、維生素AD丸等。

天然食物， 包括母乳， 所含的維生素D都非常低。 維生素D的主要來源由陽光中紫外線照射皮膚后產生。 由于維生素D的這一特性， 維生素D曾經一度被認為是一種可有可無的營養素， 多曬曬太陽就可以了。 然而， 隨著生活方式的改變， 人們與陽光親密接觸的時間明顯減少;空氣污染、林立的高樓、防曬產品的使用也使紫外線的作用大大減弱，

中華醫學會兒科學會建議在孩子出生兩周后就開始補充維生素D， 每天400IU(國際單位)， 直到兩周歲。 早產兒、低出生體重兒、雙胞胎等， 則需要在出生后的前3個月將補充維生素D的劑量增加到每天800IU。 因此， 補鈣同時還要補足維生素D。